目前，随着人们饮食方式的改变，生活节奏的加快以及压力的增大，高血压病日益成为一种严重危害人们健康，致病率、致残率、死亡率都极高的疾病。其发病原因复杂，如何有效地防治高血压病已日益为人们所关注。
遗憾的是，到目前为止，人们还未找到一种能完全根治高血压病的方法。但是，它也是一种可以控制的疾病。在治疗的过程中，非常需要患者与医生相互配合。高血压控制与否、有无并发症及严重程度如何等，均与患者所了解的高血压病知识有关。
基于上述认识，本书从康复调养的角度出发，从患者最关心的问题入手，以问答方式—一回答了得了高血压病怎样服药、怎样制订康复方案、怎样安排一日三餐、怎样运动保健、外出旅游应注意什么、情绪怎样调养、选择什么样的非药物疗法等方方面面的问题。同时，为了方便读者，我们对高血压病的常用术语、概念、临床症状、并发症、病因诊断等也都作了通俗的解释。更值得一提的是，书中还收录了一些适宜高血压病患者调养的菜、汤、饮、粥食谱，供读者选用。在书的最后还列举了一些常见的有关高血压意外的急救方法，是一本较全面反映防治高血压知识的保健书。
本书通俗易懂，有较强的实用性、可读性，适宜于初中以上文化者阅读。通过此书，患者可以了解有关高血压的康复知识，提高在康复过程中解决实际问题的能力，并发挥自己的主观能动性，从而更好地控制血压，阻止其向更坏的方向发展，获得更高的生活质量。

龚一萍 , 教授，女，医学硕士。 现任中医诊断教研室主任全国中西医结合四诊专业委员会委员。从事中医教学、科研和临床工作二十年。主讲《中医诊断学》，并用英语为留学生讲授中医诊断学课程及临床带教课。主要研究方向为中医药防治心血管疾病的研究、舌诊现代化的研究。善于结合中医基础理论，运用辨病与辨证相结合的方法，用中医药治疗高血压、冠心病等心血管疾病。采用平肝活血化瘀法对高血压降压作用观察的动物实验研究及不同治法降压作用的比较观察研究，为临床治疗高血压病提供了实验基础。同时结合学科特点，采用先进的计算机图象处理技术对中医舌诊客观化进行研究。近期主持、参加省自然基金、省教委等课题7项。获省教委科技进步二等奖一项。先后在国家级杂志《中国中医药学报》、《中国中医药信息杂志》等学术刑物上发表论文30余篇。编著出版《高血压病调养》等学术专著4部。