无论是礼赞理想，还是观照现实，四十岁都是一个无奈的年龄阶段。应该承认的是，四十岁的确为人生至关重要的转折点，从这个点开始，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，这样你就会因成熟而稳重，因稳重而深刻，因深刻而收藏到一片灿烂。
人生从四十开始，取舍从大处着眼。取进舍退：四十岁应当让你的事业更上一层楼。取松舍紧：张弛有度才是最好的生活。取圆舍方：精通人情世故才能让自己左右逢源。取大舍小：格局的大小会影响你成就的多少。取减舍加：减一分欲望就会多一分自由。取变舍守：不想平庸做事就要活一点。取重舍轻：健康是压倒一切的头等大事。取合舍分：倾尽全力打造和睦家庭。取明舍暗：乐观生活求得心理平衡。取雅舍俗：选择时尚生活才能拥有精彩人生。

第一章取进舍退：40岁应当让你的事业更上一层楼
1.40岁，让我们吹响事业总攻的冲锋号
2.不断提升自我是40岁男人的成功之道
3.勇于竞争才能笑到最后
4.“跳槽”一定要慎之又慎
5.把自己成功地推销出去
6.40岁我们开始创业
7.创业的第一步一定要走稳
8.中年创业必须做好的两件事
9.勇于挑战者才能笑到最后
10.做一个精明的创业者
11.积极地准备是为了20年后的收获
第二章取松舍紧：张弛有度才是最好的生活
1.对自己不要太过苛求
2.40岁男人不再走入忙碌的误区
3.简化生活你就不会那么累
4.工作累了就大胆出走
5.不要忘记给自己留下享受的空间
6.忙里何妨偷点闲
7.休息并非是在浪费生命
8.学会从忙碌中释放自己
9.“活得太累”都是自找的
10.劳逸结合才能提高工作效率
11.工作不应该带进家门
第三章取圆舍方：精通人情世故才能让自己左右逢源
1.“口舌之快”逞不得
2.别为说话得罪人
3.办公室中不妨表现得圆融大度一点
4.向对手投降是一种圆柔的智慧
5.“糊涂一点”才是真正的聪明人
6.敢于说“不”，但不要得罪人
7.太有“骨气”办不成事
8.顺着别人的意图做自己的事
9.违心是自保的一种策略
10.争抢第一不是明智的做法
11.退一步才能进三分
12.在上司面前要把姿态放低
第四章取大舍小：格局的大小会影响你成就的多少
第五章取减舍加：减一分欲望就会多一份自由
第六章取变舍守：不想平庸做事就要活一点
第七章取得舍轻：健康是压倒一切的头等大事
第八章取合舍分：倾尽全力打造和睦家庭
第九章取明舍暗：乐观生活求得心理平衡
第十章取雅舍俗：选择时尚生活才能拥有精彩人生