这本书从世界视野和历史视角两个维度出发，横向比较了中国人与韩国人、日本人、美国人以及犹太人的民族性格，纵向分析汉文化与满族文化、蒙古族文化的文化差异，探讨了满族等民族是如何在汉化过程中失去“狼性”的，剖析了中国人民族性格的“羊性”的起源。
中国人的“劣根性”曾经被认为是中国一切问题的罪魁祸首。从严复、鲁迅到柏杨、龙应台，中国人已经写下了无数批判国民性的文字。但是，百余年来，中国人的国民性似乎并无太多改观。
通过世界视野中对中国国民性的观察和历史视角下对中国国民性演变过程的剖析，作者认为国民性是可变的。是落后的制度造成了中国人的“劣根性”。中国人身上并没有“过滤性病菌”，要改造国民性，必须从制度方面去努力。

上篇 大国与小国
一言难尽的日本
一、桀骜不驯的小邦
二、可疑的相似
三、饱经风霜的老人与新发于硎的青年
四、孤独者的孤僻
五、仅仅仇恨是没用的
六、日本为什么会成功
我们应该向韩国人学习什么
一、为什么要学习韩国？
比中国更中国的朝鲜
被冷落的韩国经验
二、中国人比韩国人少了点什么
自行车
意外的韩国
我们比韩国人少什么
三、从韩国人的变化看如何改变国民性
中国人国民性格演变轨迹
徒劳的“改造国民性”
一样又不一样的韩国人
从厕所的变化看改造民族性
四、韩国人对我们的启示
大智若愚还是大愚若智
韩国人给我们上了一课
“太智慧”的中国人和“太冲动”的韩国人
“宋襄公主义”的根源
汉城散记
一、火力壮
二、讲政治
三、素质问题
四、还是素质问题
中国人和犹太人：异与同
一、惊人的相似
二、鲜明的反差
三、文明的进化
四、颠沛流离中的开放与坚守
五、新生的犹太人与古老的阿拉伯人
六、兴于忧患，衰于安乐
被误读的美国
一、落后的美国
二、禁欲的美国
三、苍蝇蚊子到底是从哪飞来的
下篇 羊生与狼性
被误读的春秋战国
一、大一统思想的成熟期
二、君主专制制度的结胎期
三、变法大潮：君主专制制度的分娩过程
回首爱新觉罗们
一、从捕鱼汉子到紫禁城主人
二、从学习到沦陷
三、乾隆与鸦片战争
从武勇到优雅：回顾满族汉化过程
一、性格的胜利
二、前车之鉴
三、碳与铁的比例
四、不可避免的沦陷
蒙古无边
一、蓦然兴起的风暴
二、简单与复杂
三、蒙古式的粗豪
四、蒙古无边
在达茂草原骑驴
一、寻根之旅
二、消失的蒙古包
三、在草原上骑驴
定居的成吉思汗
一、八白室
二、“神圣的人”
三、定居的成吉思汗
河南：酱缸中的酱缸？
一、河南人和客家人
二、酱缸的中心
三、河南人的素质
四、中国的缩影
住在土楼
一、洪坑
二、林氏族谱
中甸印象
一、松赞林寺
二、仙人掌
三、二十八拐
四、向飞虎
台湾的N个细节
一、摩托车
二、物价
三、一切向钱看
四、人文关怀
五、文明素质
六、和气生财
七、传统节日
八、迷信
九、电视政治
十、陈水扁和马英九

张宏杰，蒙古族，1972年生于辽宁。1994年毕业于东北财经大学。1994年至2006年就职于中国建设银行葫芦岛市分行，2006年调入渤海大学中国文化与文学研究所。
中国作家协会会员，辽宁文学院合同制作家。已出版《大明王朝的七张面孔》、《中国皇帝的五种命运》等。