"安心健康.坐月子食谱-快乐妈咪"的详细介绍……
本书是专为产妇所规划的坐月子食谱，每则食谱均有热量及营养素含量显示，并有食、药材详尽索引。文中尚有关于营养科学及中医药膳的报道专文，协助您快速作好菜的料理档案，让坐月子的时光轻松愉快地度过。
本书以初次怀孕生产的妇女为编写角度，以深入浅出的笔触为介绍广泛运用的常识，提供给读者最详尽实用的建议。
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"安心健康.坐月子食谱-快乐妈咪"的书摘……
懂得挑选品质优良、营养丰富的食物，却忽略保留食物的营养素，以不当的烹调法来处理食物，造成营养的流失是很可惜的！所以我们要先了解这些食物的化学成分及性质，用最能保留原味的方法，做出一道道色香味俱全的好菜。
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