*全球畅销2，000，000册
*作者是美国最受欢迎、最能鼓舞人的演讲家，他用生动、幽默、热情的语言鼓励人们正面现实、不畏困难、努力向上，本书在世界各地的总销量已超过150万册。
*作者以全新的视角告诉我们如何“消灭生活中的种种烦恼。精妙、鼓舞人心的文章、幽默的逸事和经典选文不仅让你精神为之一振，而且让你抛掉一切烦恼，下定决心实现心中的梦想, 不要把时间耗费在没完没了的烦心事上。
一天抽出5分钟的空闲时间，你就将经历一个全新的感爱：新的希望，更大的动力和更深的灵机。而这只需要在每天早上和晚上的一点点空闲时间里读读《在下沉、下沉的世界里上升、上升、上升》就可以做到。本书是一本帮你抵御日常生活的磨难，教你如何保持良好的精神状态，在追求你所梦想生活的励志经典。该书旨在鼓励人们更加充分利用自己的体力、脑力和精神资源。品味作者告诉我们的“激励语言”，天天乐观向上，快快乐乐地生活才是上策。 作者是美国著名的激励演讲家，为全世界人带去幽默、希望和激情。他是集团公司的主席，他的使命是全力帮助人们挖掘出心中的深藏的潜力。 作者撰写的畅销书有：《在高处与你相遇》、《在悲观的世界里培养乐观的孩子》、《微笑的理由》、《一个伤基督徒的告白》。

前言

开篇

第一周

坚持就会胜利

鳄鱼与人

第二周

讽刺性的节日庆祝

道德准则：永远必要

充满机遇的国度

拒不改变也累人

像他们一样生活

第三周

并不都坏

虚假的离婚统计数学

人格

为别人服务

第四周

忘掉坏的知识

苦难的好处

喜爱和狂热

好人们

……

第一周 坚持就会胜利

1998年3月16日的《今日美国报》在重要位置刊登了一篇关于美国人节食的文章。似乎在经过20年的节食、运动、服用神奇的减肥药以及奉行各种减肥诀窍之后，美国人已经得出结论说减肥对他们来说只是徒劳。他们取消了这一目标，回到了起点。为减肥而不吃自己喜欢的食物让美国人不开心，然后体重新增加又使他们怀有罪恶感。成百万的美国人都在说：管它呢！我就是要想吃什么就吃什么，长胖就长胖！但我再也不会为此难过。