缺乏人生经验的厚道人在生活中苦熬、烦恼。
“过来人”在“摸爬滚打”中得出的、用血与泪凝结成的人生经验，绝对可以帮助厚道人少走弯路、少摔跟头、少吃苦头，使厚道人改变观念、树立勇气、突破困境，从此开始与以往不同的新生活，开创人生的新境界。
本书对厚道人在生活中受挫的现象进行了分析，并针对厚道人在生活中容易吃亏的原因，借鉴、总结出了“过来人”在“摸爬滚打”中得出的近100条人生经验。它们不是金科玉律，但却是别人用血与泪凝结成的人生经验。

第一章 厚道人必知的生存经验
1 面对困境有勇气
2 善于运用技巧
3 学会自我保护
4 别过于软弱
5 擦亮眼睛
6 生存不能理想化
7 看清对方意图
8 提高竞争能力
9 包装自己
10 多接纳别人
11 懂得放弃
12 退一步才能进三步
13 心态决定命运
14 找准最佳的生存位置
第二章 厚道人必知的做人经验
1 把握好分寸
2 做人不要太偏激
3 培养洞察力
4 嫉妒是毒酒
5 耐心最可贵
6 换个角度看人生
7 赢在坚持
8 做人不能过分直率
9 从自我封闭中走出
10 多一点人情味
11 适当放下自尊
12 “傻”得恰到好处
第三章 厚道人必知的办事经验
1 求人不可少
2 学会体察人心
3 投其所好
4 尽快与人结交
5 赢得信任
6 巧用模糊语言
7 改变拖拉习惯
8 真诚是金
9 以奇取金
10 妙用激将法
11 用赞美取胜
12 用幽默调节气氛
13 协调好人际冲突
14 借助贵人之力
第四章 厚道人必知的生活经验
第五章 厚道人必知的赚钱经验
第六章 厚道人必知的职场经验
第七章 厚道人必知的成功经验

书摘有一个作家，上大学时是读法律的，可大学毕业后却迷上了写作。当他跟父亲商量时，却遭到了父亲的坚决反对。父亲一直想让他当一名律师，可是他觉得真正适合自己的职业是写作，他认为自己的坚持是正确的。父亲一气之下和他断绝了关系，不冉向他提供任何生活费用。 他仍然坚持写作，可是所写的稿件却被不断退了回来，他一时陷入了生存的困境。半年之后，他欠下了一大笔债务。 在最困难的日子里，他只能吃干面包、喝白开水。每当就餐时，他便在桌子上面画上一只只盘子，上面写上“香肠”“火腿”“奶酪”“牛排”等字样来激励自己。他对自己说：“明天我会拥有这一切的，明天我会比今天活得更好。”说完，又重新充满热情地投入创作。 在激情燃烧的岁月里，他已经忘却了生存的烦恼，在他心中燃烧的是巨大的信心与勇气。他终于创作完成了一系列影响世界的作品，成为了举世闻名的大作家。他就是法国的著名作家巴尔扎克。 生存的道路不全是平坦的，当中可能有山，也会有河。厚道人面对生存的困境。要鼓起勇气，从生活中挖掘出自信和快乐，心中勾画的美好人生终会到来。P3