在这个激烈竞争的社会里，为了谋求生存，大家都承受着比过去大得多的心理压力；您也看见，现在的养生药品是越来越多了，而同时却也发现现代生活的紧张节奏给人造成的强大压力不是靠吃药所能缓解的；您还可能昨天就刚听说了某人突然自杀或发生了什么变态的事情；还有暴力、凶杀……这么多的问题，到底是为什么呢？

总 序

第一章 打开心中干干结

健康的心灵——心理健康的标准

健康的心灵是保障人们幸福生活的前提。现代社会沉重

的压力使得心理健康同身体健康一样重要。在这里，我们

将告诉你们健康的心理意味着什么。

天堂和地狱之间——心理问题的养成

不能正确地认识自己，悦纳自己

不能面对现实，不能很好地适应环境

不善于结交知己，不能与人和谐相处

工作存在问题，处理不好工作与休闲的关系

解铃还需系铃人——心理异常的原因

佛经中说：“魔由心生”。那么心魔又是从何而起的呢？人

们的心理异常总有它的根源

第二章 呵护朝阳——儿童的心理问题

老师和家长的烦恼

注意力的培养：“注意是心灵的天窗’。如何打开孩子心中

的这扇窗？

怎样培养幼儿的观察力：给孩子一双擅长发现的眼睛

怎样增强幼儿的记忆力：怎样让孩子“过目不忘”？

如何培养幼儿的想象力：给孩子插上想象的翅膀

培养儿童学习兴趣：“兴趣是最好的老师”

辅导儿童学习过程中应注意的几点问题：正确引导孩子

走向成才之路。

喜怒无常的孩子

案例：怎样让祖国的花朵们快乐起来？

浸毒的生命之花

儿童恐怖症：笼罩在幼小心灵上的阴影

让孩子无忧无虑地成长

儿童焦虑症：他们担心什么？

囹圄中的童心

儿童孤独症：他们为何封闭心门？

无言的怪孩子

儿童选择性缄默症：无言意味着什么？

罹患强迫症的幼小心灵

儿童强迫症：什么使他们不得不做那些毫无意义的事情？

其他问题

如何对待孩子日常生活中的各种问题？

第三章 青少年与青年的心理问题

驿动的少男少女之心

外形的剧变：丑小鸭——白天鹅

身体成熟带来的心理变化：你长得漂亮吗？年青人可爱的

标准是什么？

认知的发展：富有，贫穷——钱是多重的一颗砝码？

情感：他为何对母亲如此冷漠？你能充满热情地待每一天

吗？

自我意识的发展：我是谁？这里有适合我的位置吗？

人生的十字路口

升学：分数，是你的动力，还是你的枷锁？面对激烈的升学

竞争，积极正确的态度是什么？

职业：想了解你的兴趣所在吗？工作后的第一步怎样才能

走好？

解开心中的谜团

早恋：珍惜你的青春和情感

孤独感：莫愁天下无知己，天下谁人不识君？

摆脱心灵的紧张：新环境中，你是否感到紧张？该如何调

节自己，适应周围。

青春期厌食症：衣带渐宽不等于健美

第四章 女人也烦恼——女性心理问题

少女的心理问题

走出早恋的误区——少女时代是个美丽的时代，同时也

是难以控制的时代，一旦把握好了，那将是一段金色的难

忘的时光，但一旦把握不好，可能会造成不可挽回的损

失。

失足少女的困惑——青春少女，感情丰富理智脆弱，对于

性充满了神秘感，在恋爱期间，由于异性的爱慕，对方亲

热的举止，温柔的语言，含情脉脉的目光，都会激起少女

心中埋藏已久的热情。而一旦这种感情冲垮了理智的防

线，一时冲动就铸成大错

青春女子的心理问题

锁在黑暗里的美丽——模特儿是很多女性羡慕的职业，

在T字舞台上迎来鲜花与掌声，但鲜花与掌声背后也有

泪水。

一见钟情、好梦难圆吗？——一见钟情的故事是人一生

尤其是青春期经常遇到的，无疑这是一段浪漫而且富有

戏剧性的事，关键在于我们如何处理和看待

中年女子的心理问题

妻子的荒诞逻辑——中年人发育成熟，经验丰富，是社会

的中流砥柱；在这个年龄阶段，由于工作重、社会责任大

在心理上造成了很大的压力，所以引出了许许多多的荒

诞故事。

读懂她们的故事

手淫的困扰——其实手淫也是一种正常的生理现象，手

淫会伤害身体这种说法是不对的，但不要沉湎于内，过于

频繁的手淫会影响睡眠和休息，分散注意力，这就给学习

和工作带来麻烦。

性欲亢进的妻子——性是爱情与婚姻的基础，是联系夫

妻二人世界的有力纽带。如果夫妻双方在性的问题上出

现了不平衡，对婚姻的破坏作用将是很大的

第五章 问世间“情”为何物——情感问题

丘比特乱箭射鸳鸯

天呢！十六岁，我恋爱了，怎么办？！·

为什么她就是不喜欢我？……

恋爱中的朋友小心：丘比特那小子，射技有限』

围城里的泪

只要花好月圆，白头偕老，为何总有磕磕碰碰，悲欢离合？

谁能告诉我，这一切，是对还是错？

错！错！错！

花前月下，卿卿我我，温柔故乡，独自偷欢……

一朝梦醒 仰天长叹：月老，为何你“老眼昏花”？

第六章 人生的首要问题——适应

适应力的种子

我是一棵小草，一直在沉睡。突然有一天，我睁开了眼，才

发现，现实不是我想像，使我必须先学会一件事——适

应。我才明白，这是为了生长

社会多棱镜

这世界，有人忙，有人烦，有人累，有人没事可做，有人找

不到自己的家，更有人总对自己不满……，其实，这也是

你，也是我，是我们身边的每个人

做一个受欢迎的你

“他们喜欢我吗？””为什么会这样？’“我怎样才能和他们

相处融洽？”……每一天，我们都和各式各样的人打交道，

这样的问题，无时无刻不在困惑着我们，看过本节，你会

发现，这些，其实很简单

今天，你长大了

吹灭了生日蜡烛，我们庆祝自己又长大了一岁，可为什

么，“玻璃弹珠越来越少，烦恼越来越多呢？”只因为，你长

大了

第七章 阴阳交欢大陋赋—— 性心理问题

难以启齿的问题

开放的社会，封闭的思想。性，一个令很多人都难以启齿

的话题，错误的观念根深蒂固，为何不翻开另一页，让美

满的婚姻再加一道性爱的光环？

“流氓”变奏曲

大千世界，无奇不有。在这儿，我们将向你展示各种各样

畸形的性爱，不是“流氓”，那是什么呢？不妨翻开这章乐

谱，来细心地读一读

拒绝异性的人群

同性相斥，异性相吸，这似乎是自然界的一个普遍规律，

可是作为万物之灵的人却有一些同性相吸的迹象，怎么

样，进去瞧一瞧』

第八章 生存，还是毁灭？—— 神经症问题

人之初，性本……

他为什么活得那么累？

我决不轻饶你！

哭泣的玫瑰。

驻扎心底的魔鬼

播种太阳。

生活并不总是充满阳光

他得了心脏病吗？

异形复活

花痴

整个世界都在和他作对

莫老固

第九章 让博爱博的精神温暖人间

喜怒哀乐构成人生的熔炉，我在此锻炼，无论是否是好

材，都不后悔，因为我努力了，在撒满艰辛的路上，我找

到了生命的真谛

附 录：博爱博咨询员名录

第一章打开心中千千结

·健康的心灵——心理健康的标准

健康的心灵是保障人们幸福生活的前提。现代社会沉重的压力使得心理健康同身体健康一样重要。在这里，我们将告诉你们健康的心理意味着什么。

·天堂和地狱之间——心理问题的养成

不能正确地认识自己，悦纳自己

不能面对现实，不能很好地适应环境

不善于结交知己，不能与人和谐相处

工作存在问题，处理不好工作与休闲的关系

·解铃还需系铃人——心理异常的原因

佛经中说：“魔由心生”。那么心魔又是从何而起的呢？人们的心理异常总有它的根源。



第二章呵护朝阳——儿童的心理问题

·老师和家长的烦恼

注意力的培养：“注意是心灵的天窗”。如何打开孩子心中的这扇窗？

怎样培养幼儿的观察力：给孩子一双擅长发现的眼睛。

怎样增强幼儿的记忆力：怎样让孩子“过目不忘”？

如何培养幼儿的想象力：给孩子插上想象的翅膀。

培养儿童学习兴趣：“兴趣是最好的老师”。

辅导儿童学习过程中应注意的几点问题：正确引导孩子走向成才之路。

·喜怒无常的孩子

案例：怎样让祖国的花朵们快乐起来？

·浸毒的生命之花

儿童恐怖症：笼罩在幼小心灵上的阴影

·让孩子无忧无虑地成长

儿童焦虑症：他们担心什么？

·囹圄中的童心

儿童孤独症：他们为何封闭心门？

·无言的怪孩子

儿童选择性缄默症：无言意味着什么？

·罹患强迫症的幼小心灵

儿童强迫症：什么使他们不得不做那些毫无意义的事情？

·其他问题

如何对待孩子日常生活中的各种问题？



第三章青少年与青年的心理问题

·驿动的少男少女之心

外形的剧变：丑小鸭——白天鹅

身体成熟带来的心理变化：你长得漂亮吗？年青人可爱的标准是什么？

认知的发展：富有，贫穷——钱是多重的一颗法码？

情感：他为何对母亲如此冷漠？你能充满热情地待每一天吗？

自我意识的发展：我是谁？这里有适合我的位置吗？

·人生的十字路口

升学：分数，是你的动力，还是你的枷锁？面对激烈的升学竞争，积极正确的态度是什么？

职业：想了解你的兴趣所在吗？工作后的第一步怎样才能走好？

·解开心中的谜团

早恋：珍惜你的青春和情感

孤独感：莫愁天下无知己，天下谁人不识君？

摆脱心灵的紧张：新环境中，你是否感到紧张？该如何调节自己，适应周围。

青春期厌食症：衣带渐宽不等于健美



第四章女人也烦恼——女性心理问题

·少女的心理问题

走出早恋的误区——少女时代是个美丽的时代，同时也是难以控制的时代，一旦把握好了，那将是一段金色的难忘的时光，但一旦把握不好，可能会造成不可挽回的损失。

失足少女的困惑——青春少女，感情丰富理智脆弱，对于性充满了神秘感，在恋爱期间，由于异性的爱慕，对方亲热的举止，温柔的语言，含情脉脉的目光，都会激起少女心中埋藏已久的热情。而一旦这种感情冲垮了理智的防线，一时冲动就铸成大错。

·青春女子的心理问题

锁在黑暗里的美丽——模特儿是很多女性羡慕的职业，在T字舞台上迎来鲜花与掌声，但鲜花与掌声背后也有泪水。

一见钟情、好梦难圆吗？——一见钟情的故事是人一生尤其是青春期经常遇到的，无疑这是一段浪漫而且富有戏剧性的事，关键在于我们如何处理和看待。

·中年女子的心理问题

妻子的荒诞逻辑——中年人发育成熟，经验丰富，是社会的中流砥柱；在这个年龄阶段，由于工作重、社会责任大，在心理上造成了很大的压力，所以引出了许许多多的荒诞故事。



·读懂她们的故事

手淫的困扰——其实手淫也是一种正常的生理现象，手淫会伤害身体这种说法是不对的，但不要沉湎于内，过于频繁的手淫会影响睡眠和休息，分散注意力，这就给学习和工作带来麻烦。

性欲亢进的妻子——性是爱情与婚姻的基础，是联系夫妻二人世界的有力纽带。如果夫妻双方在性的问题上出现了不平衡，对婚姻的破坏作用将是很大的。



第五章 问世间“情”为何物——情感问题

·丘比特乱箭射鸳鸯

天呢！十六岁，我恋爱了，怎么办？！……

为什么她就是不喜欢我？

恋爱中的朋友，小心：丘比特那小子，射技有限！

·围城里的泪

只要花好月圆，白头偕老，为何总有磕磕碰碰，悲欢离合？

谁能告诉我，这一切，是对还是错？

·错！错！错！

花前月下，卿卿我我，温柔故乡，独自偷欢……

一朝梦醒，仰天长叹：月老，为何你“老眼昏花”？



第六章人生的首要问题——适应

·适应力的种子

我是一棵小草，一直在沉睡。突然有一天，我睁开了眼，才发现，现实不是我想像，使我必须先学会一件事——适应。我才明白，这是为了生长。

·社会多棱镜

这世界，有人忙，有人烦，有人累，有人没事可做，有人找不到自己的家，更有人总对自己不满……，其实，这也是你，也是我，是我们身边的每个人。

·做一个受欢迎的你

“他们喜欢我吗？”“为什么会这样？”“我怎样才能和他们相处融洽？”……每一天，我们都和各式各样的人打交道，这样的问题，无时无刻不在困惑着我们，看过本节，你会发现，这些，其实很简单。

·今天，你长大了

吹灭了生日蜡烛，我们庆祝自己又长大了一岁，可为什么，“玻璃弹珠越来越少，烦恼越来越多呢？”只因为，你长大了。



第七章阴阳交欢大悲赋——性心理问题

·难以启齿的问题

开放的社会，封闭的思想。性，一个个很多人都难以启齿的话题，错误的观念根深蒂固，为何不翻开另一页，让美满的婚姻再加一道性爱的光环？

·“流氓”变奏曲

大千世界，无奇不有。在这儿，我们将向你展示各种各样畸形的性爱，不是“流氓”，那是什么呢？不妨翻开这章乐谱，来细心地读一读。



·拒绝异性的人群

同性相斥，异性相吸，这似乎是自然界的一个普遍规律，可是作为万物之灵的人却有一些同性相吸的迹象，怎么样，进去瞧一瞧！



第八章生存，还是毁灭？——神经症问题

·人之初，性本……

他为什么活得那么累？

我决不轻饶你！

哭泣的玫瑰。

·驻扎心底的魔鬼

播种太阳。

生活并不总是充满阳光。

他得了心脏病吗？

·异形复活

花痴

整个世界都在和他作对

莫老固



第九章让博爱博的精神温暖人间

喜怒哀乐构成人生的熔炉，我在此锻炼，无论是否是好材，都不后悔，因为我努力了，在撒满艰辛的路上，我找到了生命的真谛。

附录：博爱博咨询员名录