内 客 提 要

眼睛是人体重要器官之一.近视、弱视、白内障.青光眼等疾患

严重危害着青少年及中老年患者的正常学习和生活.本书主要介绍了

“武当明目功”的功法及功理。简便易学，切实有效，对青少年近视

眼的防治作用尤为显著；既方便又实用，适合普遍推广，尤其适合在

青少年中普及。

本书可供厂大青少年、中老年眼疾患者，及气功爱好者阅读参

考.

目 录

眼的功能与疾病

一、眼的结构

（一）眼珠

（二）目系

（三）眼带

（四）眼眶

（五）胞脸

二、眼的功能

（一）真精

（二）真血

（三）神水

（四）神膏

（五）真气

三、眼与脏腑的关系

（一）眼与心的关系

（二）眼与肝的关系

（三）眼与脾的关系

（四）眼与肺的关系

（五）眼与肾的关系

（六）眼与小肠的关系

（七）眼与胆的关系

（八）眼与胃的关系

（九）眼与大肠的关系

（十）眼与膀胱的关系

（十一）眼与三焦的关系

四、五轮学说

（一）肉轮

（二）血轮

（三）气轮

（四）风轮

（五）水轮

五、眼与经络的关系

（一）眼与十二经脉的关系

（二）眼与奇经八脉的关系

（三）眼与经筋的关系

六、眼的屈光与疾患

（一）远视

（二）近视

（三）散光

（四）屈光参差

（五）青光眼

（六）白内障

（七）老视

七、视力不佳及近视眼之病因机理

（一）营养不良，精血匮乏

（二）身心患有某种疾病

（三）环境不良，用眼不当

武当明目功

一、来源及治疗机理

二、功法

静功

（一）无极贯气功

（二）开天目功

（三）明目桩

动功

（一）蛟龙入海

（二）龙虎相交

（三）采气明目功

（四）采气贯目功

（五）左右运睛功

（六）旋转运睛功

（七）天地开光功

（八）日月开光功

（九）掌中开光功

（十） 向眼部发功

按摩功

（）搓手掌

（二）摩面孔

（三）摩眼眶

（四）按睛明

（五）天目功

（六）梳头皮

（七）敲头皮

（八）摩眼帘

（九）搂眉骨

（十）摩耳轮

（十一）抖耳垂

（十二）摩明目穴

眼的功能与疾病

一、眼的结构

眼又名目，是人体的视觉器官，居五官之首，祖国医学

认为眼主要由眼珠、目系、眼带、眼眶和胞脸等组成。

（一）眼珠：又名眼球，近似圆球形，位于眼眶前部中

央。眼球包括眼球壁和眼球内容物两部分。

白睛又名白眼，白仁，为眼球外壁的中后部分，质地致

密坚韧，乳白色，不透明，相当于解剖学之巩膜。白睛前段

表面有光滑菲薄、无色透明并能移动的外膜覆盖，相当于解

剖学之球结膜。白睛前缘与黑睛缘紧密相连，二者共同组成

眼球的球形外壁.起着保护眼内组织的作用。由于白睛环绕

黑睛 服 紧 密相 连， 一有改变 则容易 互相 影响。

黑睛又名黑眼、水膜、黑仁、乌珠、青睛，位于眼球前

部中央，无色透明，质地坚韧，表面光滑，呈横椭圆形，相

当于解剖学之角膜。黑睛后方为黄仁，黄仁中央为瞳神，其

后为晶珠。黑睛与黄仁，晶珠之间的间隙，现代称为前房，

其中央深部约2毫米，充满透明的神水。黑睛为光线射入瞳

神的必经之路，具有保护瞳神及眼内组织的作用。一旦黑睛

发病，则变混浊，并因此阻碍光线透入眼内而引起视力下

降。若病邪深入，还容易影响黄仁、神水，波及瞳神。

瞳神又名瞳子、瞳人、瞳仁、金井，为眼球结构的核，心

部分，有狭义和广义之分。狭义之瞳神，专指位于黄仁中央

的圆孔，即解剖学之瞳孔，犹如光线透射入眼内之门户，可

随外界光线的强弱而缩小或开大，以调节进入眼内的光线。

其正常孔径为2.5～4毫米。若瞳神开大缩小的功能失常，则

会影响视力。广义之瞳神，泛指瞳孔及眼内组织，包括黄

仁、视衣、神水、晶珠、神膏等。

黄仁又名眼帘、虹彩，位于黑睛之后、晶珠之前，为一

环形隔膜样组织，富含血络，颜色因人种而异，我国人多呈

黑褐色或黄褐色，相当于解剖学之虹膜。瞳神位于黄仁中

央，其孔径大小随黄仁的展缩而变化，黄仁展开则瞳神变

小，黄仁收缩则瞳仁开大，因而黄仁正常与否，关系到瞳神

的功能是否正常。若黄仁发病，则会引起瞳神疾患。

视衣为眼球壁的内层，因与视觉发生有关，故名视衣，

相当于解剖学的脉络膜和视网膜。视衣近白睛面呈黑色，，富

含血络；近神膏面薄而透明。其后极部有一直径约1至3毫

米的区域，称黄斑。黄斑中心有一小凹，视觉最敏锐，称中

心凹。在黄斑鼻侧约3至4毫米处有一直径约1.5毫米的区

域，无视觉，称视神经乳头；中央有一漏斗状凹陷，称生理

凹陷，为眼球内血络向后穿出珠壁处。

神水为清澈透明的液体，充满黑睛与黄仁之间及黄仁与

晶珠之间的空隙，相当于解剖学之房水，具有濡养眼内组

织，维持眼球圆润，视物精明的作用。所谓神水，还包括泪

液。

晶珠又名黄精、睛珠，位于黄仁之后，神膏之前，正对

瞳神圆孔，为一扁圆形双凸面弹性透明体，状似水晶围棋

子，相当于解剖学之晶状体。晶珠与黄仁之间的间隙称后

房。晶珠具有折光作用，并能凭本身的弹性调节折光作用。

随年龄增长，晶珠的弹性降低，调节作用也随之减弱。晶珠

一旦发病，则逐渐变混，影响视力。