很长一段时间以来，人们一直把打鼾当成调侃的笑料，并不认为打鼾能够和疾病挂上钩。但最新医学研究证明，恶性打鼾是诱发严重心脑血管疾病、甚至导致猝死的重要原因。全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。我国恶性打鼾患者约有5200万人，其中大部分是40岁以上的男性。
本书详细讲述了打鼾产生的原理，打鼾对成人﹑妇女﹑孩子及婴儿的身心健康的伤害，打鼾与睡眠呼吸暂停综合征的关系及其对人们的工作生活造成的困扰，如何诊断﹑治疗及预防打鼾和睡眠呼吸暂停综合征，以及如何拥有高质量的睡眠等非常重要的知识。书中语言平和而不乏幽默，全面而深入浅出。并配有大量的实例﹑图片﹑表格及漫画，以便于读者理解。书后的附录中还介绍了目前国内最新的治疗手段。是打鼾者必读的一本健康科普图书。
打鼾易导致：
孩子身材矮小、体重不足，上课思想不集中、记忆力下降、智力降低、学习成绩不好。
女性面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调等。严重者甚至会提前3－15年进入更年期。
男性长性功能下降，甚至阳痿；白天精力不济，工作晕头转向，影响发展前途。
老人睡梦中血压明显升高，甚至猝死。
研究证实，1/3的高血压、1/5的心脏病由恶性打鼾引起，其他的并发症还有脑血管疾病、糖尿病、肾病、癫痫等20多种。
《打鼾处方》在怎样诊断﹑治疗打鼾，怎样改善睡眠和打鼾状况方面，都有非常专业、具体的介绍和方法，还特别邀请我国著名睡眠呼吸医学专家郭兮恒教授、著名耳鼻喉科医学专家张晓晴博士作为顾问，且张晓晴博士在书中更是为读者介绍了目前国内最新的治疗手段。

作者简介：
铃木一郎，医学博士，日本红十字会医疗中心脑神经外科主任。
1951年生，1976年毕业于东京大学医学院医学系。毕业后进入东京大学医学院脑神经外科。此后到纽约洛克菲勒大学留学。历任东京大学医学院脑神经外科主任、东京大学医学院脑神经外科讲师等职务。
此外，还作为日本的脑神经外科专家、脑神经外科学会顾问、睡眠学会会员、脑中风学会会员、临床神经生理学会顾问，活跃在医学领域。
多年的脑神经外科临床经验，使他认识到保护大脑的重要性。为了防止患者发生脑中风，他投入到睡眠呼吸暂停综合征的研究与治疗中。

目录
第一章 打鼾会造成如此严重的困扰
第二章 治疗打鼾刻不容缓
第三章 睡眠呼吸暂停综合征是如何产生的
第四章 睡眠呼吸暂停综合征是事故死亡的序曲
第五章 睡眠呼吸暂停综合征是生活习惯病的温床
第六章 打鼾是这样治愈的
第七章 怎样拥有高质量的睡眠
附录 我国对OSAS的治疗

第一章 打鼾会造成如此严重的困扰
打鼾是睡得香吗
打鼾是如何产生的
这类人容易打鼾
打鼾者男性居多
打鼾，女性的苦恼
孩子打鼾比大人更危险
你知道婴儿的打鼾吗
同床者的苦恼
打鼾使愉快的活动泡汤
打鼻仅限于人类吗
专栏 动物的睡眠时间竟然千差万别
第二章 治疗打鼾刻不容缓
在脑神经外科治疗打鼾的理由
你的打鼾危险吗
你的打鼾是放心的打鼾，还是危险的打鼾
不能再对打鼾置之不理
专栏 历史人物的睡眠时间
第三章 睡眠呼吸暂停综合征是如何产生的
睡眠呼吸暂停综合征是什么病
睡眠呼吸暂停综合征的医学定义
无法避免的睡眠质量低下
对你的身心造成如此严重的影响
睡眠呼吸暂停综合征是这样被发现的
睡眠时的呼吸暂停是这样引起的
登珠穆朗玛峰顶的旅行
呼吸暂停会造成全身的各种不适
慢性打鼾者为数众多
对呼吸暂停置之不理造成早亡
自我检查睡眠情况
专栏 打鼾之外的其他睡眠伴随症
第四章 睡眠呼吸暂停综合征是事故死亡的序曲
重大事故背后隐藏着呼吸暂停
在日常生活中，故事的危险性大幅提升
睡眠呼吸暂停综合征使人出现转折危机
专栏 发作性睡病也可引民白天强烈的困意
第五章 睡眠呼吸暂停综合征是生活习惯病的温床
睡眠呼吸暂停各种各样的并发症
危险的并发症
备受关注的“生存率”是多少
专栏 人类不睡的极限有多长
第六章 打鼾是这样治愈的
第七章 怎样拥有高质量的睡眠
附录 我国对OSAS的治疗

铃木一郎，医学博士，日本红十字会医疗中心脑神经外科主任。

1951年生。1976年毕业于东京大学医学院医学系。毕业后进入东京大学医学院脑神经外科。此后到纽约洛克菲勒大学留学。历任东京大学医学院脑神经外科主任、东京大学医学院脑神经外科讲师等职务。

此外，还作为日本的脑神经外科专家、脑神经外科学会顾问、睡眠学会会员、脑中风学会会员、临床神经生理学会顾问，活跃在医学领域。

多年的脑神经外科临床经验，使他认识到保护大脑的重要性。为了防止患者发生脑中风，他投入到睡眠呼吸暂停综合征的研究与治疗中。