丽人宝典。
在本书中,作者精选了八种有益身心的常见饮品,通通都是随手可得的天然材料,包括醋、酸奶、蜂王浆、水、牛奶、芦荟、蔬果汁以及茶。解析它们的健康之源、实用常识,并提供数十种简易、自然的活力饮品食谱,以及面膜、沐浴、护发、美颜的私藏小秘方。有事没事多喝水?喝牛奶会胖吗?饮用纤维饮料好不好?针对这些似是而非的饮用观念,本书中编选了常见问题解答,详细分析正确的保养健康之道。告诉您怎样从天然食材中补充水分,提升您的漂亮指数!让您从里美到外,拥有水嫩的肌肤、水漾的神采,轻松成为水灵灵的美人儿!
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