体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事与愿违。这套丛书的《距专家练》，就是让你从专家那里得到科学的运动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不继增强。
体育是一种社会活动，一个人关在房子里锻炼算不上真正的体育，也体会不到体育的真谛。《学做裁判》的核心是让你投身到社会的体育活动中去。须知人是离不开社会的，只有在一个和谐的群体中活动，人才会获得身心健康，正常发展。

知识篇
一、台球运动的起源和竞赛沿革
（一）台球运动：从游戏到竞技
（二）台球的普及与发展：器材革新是先导
（三）台球运动的目标：进军奥运会
二、台球运动的代表性人物
（一）乔·戴维斯
（二）史·戴维斯
（三）享得利
（四）希金斯
（五）吉米·怀特
三、台球竞赛的方法和规则简介
（一）台球运动的比赛方法
（二）台球规则简介
四、世界台球重大赛事
（一）世界美式台球协会举办的重大赛事
（二）世界职业台球联合会举办的世界斯诺克台球锦标赛
技法篇
一、台球的基本技术
（一）握杆和身体姿势
（二）击球动作结构
（三）击球方法
（四）主球与目标球
（五）球与台边
二、台球基本技术运用
（一）基本杆法及其运用
（二）主球的控制
（三）瞄准方法
三、台球实战技术运用
（一）斯诺克台球实战技术运用
（二）美式台球实战技术运用
教学篇
一、台球基本技术教学
（一）台球教学的原则
（二）台球技术教学基本内容
（三）台球技术教学方法
二、台球基本战术的教学
（一）基本战术教学方法
（二）基本战术教学顺序
训练篇
一、台球训练计划的制定和安排原则
二、周训练计划的制订
三、课的训练计划示例
四、台球技战术训练方法
五、台球的心理训练和心理调整
附录 台球运动基本术语（英汉对照）

一台球运动的起源和竞赛沿革

（一）台球运动：从游戏到竞技

世界上第一张台球桌出现在1400年，当时球桌上

没有袋，只有拱门或门柱。在台球桌出现以前，人们是

在户外的地上玩一种被称为滚球的游戏。后来这种游戏

被人移到室内的台桌上，于是滚球游戏变成了户内的桌

上游戏。不久桌面上被人们开了几个洞，于是这种室内

桌上游戏的趣味性大增。在英国的维多利亚女王时代，

台球作为一项正式的娱乐项目，进入了英国上流社会。

1510年，法国也开始了台球的娱乐活动，并深受法国

人喜爱。在路易十四时期，台球活动蔚然成风，一些社

会名流将它作为一项高尚的娱乐活动来推崇。而台球

（Billiads）的名称就是来源于法语。

20世纪初，台球游戏开始逐渐变成了竞技运动项

目。作为标志之一，就是在世界不同国家和地区相继成

立了台球竞赛管理的机构。比如，1919年，英国成立

了该国最高台球组织机构——英国台球联合会；1940

年世界台球联盟成立，它负责国际性台球比赛活动，总

部设在比利时的布鲁塞尔，行政中心在西班牙的巴塞罗

那。1948年，美国成立了美国台球协会，机构设在芝

加哥。这些机构的成立，促进了台球竞技运动的开展。

（二）台球的普及与发展：器材革新是先导

在体育运动发展中，我们随处可以看到，运动的普

及和技术的长足发展往往是和运动器材的改进息息相

关。在台球运动发展中，也不例外。

早期的台球用球是用黄铜材料制成，之后改用象

牙，一只象牙平均只能做5个球。制好的象牙还需挑选

重量和大小，使每一组球相同，因此价格十分昂贵。这

会使当时的台球运动仅仅成为王室和富有之家的娱乐活

动，只有小数人参加台球运动。

后来，被称为美国塑料工业之父的海亚特，研制出

了一种用硝化纤维素、樟脑、酒精等化工原料混合制成

的台球，它大大降低了台球的成本。这项发明使球的生

产发生了革命性的变化；随后在1920年又出现了一种

石炭酸脂铸成的台球。这又一次使台球的费用降低。

唐建军，男，1960年出生。1984年毕业于北京体育学院，获教育学学士学位；1988年毕业于清华大学，获法学士学位。1996年开始担任北京体育大学台球专项训练课的教学、训练工作。1997年初参加全国青年台球集训队的教练工作。现任北京体育大学运动训练系小球教研室副主任。