吝惜你的潜力是一种退缩，是一种对你的最佳利益的放弃；而自我成就和发展不是比赛，它是生活的中心任务。

本书是一张地图、一份计划和一套工具，内含最大潜力计划的精华，提供了克服障碍并认识自己潜力的实用有效的方法。最终，是一些根深蒂固的习惯阻碍了成就的取得，美国著名心理学家最新研究成果，最大潜力计划帮助你一-克服失败者的12个习惯。如果你喜欢走捷径；总是忍不住拖延决定那些最重要的事；前后矛盾、低效率的付出；习惯冒无必要的风险，或太过谨慎，或在两者之间摇摆；感到时间所剩不多而你还没有开始；一旦你为真正想要的东西奋斗，就万分害怕……你就是陷入了自我限制模式，那些你从习惯上难以抗拒的东西正在破坏你的生活，那么你最需要的就是正视它们，并且用书中一套巧妙可行的方案释放你自己的潜力。

导言
第一部分 对一个问题的剖析
1 目标不高
2 平庸之辈的摇篮
3 满足于较小的成就
第二部分 15项基本任务
4 改变之种种
5 改变的先决条件
6 准备之15条“军规”
7 开始行动
第三部分 其他
8 高山反应及其他可预知的问题
9 挑战地心细力
鸣谢

第一部分 对一个问题的剖析

1 目标不高

还有两天就到圣诞节，下午3点30分，我新结识的朋友奥古斯特开车带我穿过巴黎，帅气的他总是那么热心肠。由于刚刚才到这个城市，我对它还不熟。我租的公寓得先粉刷，才能搬进去住。那个粉刷工能从巴黎北边的一个特殊商店弄到特制的涂料，他想在圣诞节的第二天就开工。我们的任务是去拿涂料。

道路拥睹，离开巴黎市中心用了一个多小时。一路上奥古斯特谈笑风生一直让我觉得时间过得很快，在我们到达一个特殊的十字口时我注意到他的情绪一下子就变了。他说我们拐错了一个弯，而且他不能确定怎样开回去。我问他是否可以帮他看地图，他说地图不在车里，放在家里某处了。

……

肯尼思·W·克里斯琴博士是一位拥有超过25年临床经验的心理学家。他于1990年发起“最大潜力研究计划”，帮助人们解决成就不足的问题，最大限度地发掘人的潜力。很多人因此受益，包括行政主管、企业家、学生等。他同时也是电视和广播节目的宠儿。