为了更系统、更完整地向广大太极拳爱好者介绍各式太极拳竞赛套路的运动特点及练习方法，我们将目前主要的正式太极拳竞赛套路汇集成册。这并非几个套路的简单叠加，而是沿着太极拳竞赛的发展和技术要求系统、有机地进行了再创作。本书对太极拳竞赛发展史、太极拳技术要求及原理、各式太极拳及其竞赛套路的发展、特点，以及如何选择太极拳竞赛套路等等问题，都做了精辟的分析讲解。特别是在具体技术方面，不仅对原有的要点进行了大量扩充，而且注意运用传统拳理深入浅出讲解，对理解、掌握动作有一定的现实指导意义。
另外，本书对各式太极拳竞赛套路的结构特点和主要技术做了进一步解说和剖析。这些针对学练太极拳竞赛路中存在的主要问题的分析说明，有助于帮助广大读者深刻领悟各式太极拳的本质特点，从而真正把各式太极拳竞赛套路练到家。

一、太极拳竞赛套路的概述
（一）太极拳竞赛及竞赛套路的创编
1 太极拳竞赛
2 太极拳竞赛套路的创编
（二）学练太极拳竞赛套路指南
1 太极拳竞赛套路共同特点
2 太极拳竞赛套路的健身作用
3 如何选练太极拳竞赛套路
（三）如何练好太极拳竞赛套路
1 如何学好太极拳竞赛套路
2 如何练好太极拳竞赛套路
3 如何比好太极拳竞赛套路
二、太极拳竞赛套路基本技术要求
（一）身型技术
1 头部
2 上肢
3 躯干
4 下肢
5 全身整体要求
（二）运动技术
1 运动心理
2 动作力量
3 动作速度
4 动作轨迹
5 动作呼吸
（三）运动原则
1 劲力核心原则
2 一动俱动原则
3 节节贯穿原则
4 相随相合原则
5 阴阳相济原则
三、陈式太极拳竞赛套路
（一）陈式太极拳发展简史
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（二）陈式太极拳竞赛套路简介
（三）陈式太极拳竞赛套路图解
三、杨式太极拳竞赛套路
（一）杨式太极拳发展简史
（二）杨式太极拳竞赛套路简介
（三）杨式太极拳竞赛套路图解
五、武式太极拳竞赛套路
（一）武式太极拳发展简史
（二）武式太极拳竞赛套路简介
（三）武式太极拳竞赛套路图解
六、吴式太极拳竞赛套路
（一）吴式太极拳发展简史
（二）吴式太极拳竞赛套路简介
（三）吴式太极拳竞赛套路图解
七、孙式太极拳竞赛套种
（一）孙式太极拳发展简史
（二）孙式太极拳竞赛套路简介
（三）孙式太极拳竞赛套路图解
八、42式太极拳竞赛套路
（一）42式太极拳发展简史
（二）42式太极拳竞赛套路简介
（三）42式太极拳竞赛套路图解
附录：太极拳、剑竞赛规则

一、太极拳竞赛套路概述

太极拳作为一个单项的全国武术比赛，一方面是因为太极拳独特的运动特点，突出的健身作用，完整的理论体系，丰富的技术内容，鲜明的文化特色，系统科学的训练方法，雄厚广泛的群众基础，具备了成为单项比赛的基本条件；另一方面也是来自国外太极拳发展的压力。主要的压力来自与中国一水之隔的日本。

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