我们自幼习武，多年来担任武术专业工作，曾共同参加国家体委武术调研组工作，走访南方各省。许多南拳前辈都认为福建地术特点突出，动作别致，攻防技术独特，我国南方稀有拳种之一。近年来，我们尝试性地对传统地术进行了革新，让该拳种农臻完善、系统、丰富，使它在我国武坛中更焕新采。
本书共分四个部分，分别介绍福建地术的源流、特点、基本动作，以及单练套路、对攻套路及其训练方法，旨在为福建省乃到中国南拳调查、挖掘、整理工作，贡献一份力量。

一 福建地术概述
（一）福建地术的源流
（二）福建地术的特点
（三）福建地术对身体各部位的要求
（四）福建地术练习要求
二 福建地术的基本动作
（一）手型
（二）步型
（三）手法
（四）腿法
三 福建地术单练套路
（一）动作名称
（二）动作说明
四 福建地术对攻套路
（一）动作名称
（二）动作说明

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