本书分为两篇：教学篇：武术散打概论、散打运动的现状及发展、武术散打的特点、武术散打的作用、散打与武德教育、武术散打教学原理、体育教学原则在散打教学中的应用、武术散打教学的感知途经、武术散打教学的一般程序、武术散打教学的方法、散打教学的组织、武术散打教学大纲、散打基本技术教学；训练篇：武术散打训练的原理、武术散打的身体训练、武术散打的技术训练、武术散打的战术训练、武术散打的心理、知能训练，散打训练计划的制定、武术散打运动员的选材、散打运动训练和比赛的医务监督、散打运动损伤的现场急救、散打运动的科学化训练体系、武术散打竞赛的组织与裁判等内容。
本书应用广泛，可作为体育院校的散打教材，也可作为专业训练的参考书目，能够同时满足不同人群学习武术散打的需求，可以说既是初学者的良师益友，又可以成为有一定基础者提高的阶梯。

教学篇
第一章 武术散打概论
第一节 武术散打的形成与发展
一、武术散打形成的历史渊源
二、现代武术散打的发展回顾
第二节 散打运动的现状及发展
第三节 武术散打的特点
一、鲜明的体育性
二、激烈的对抗性
三、独特的民族性
四、传统的文化性
第四节 武术散打的作用
一、强身健体，防身自卫
二、磨炼意志，培养品德
三、娱乐观赏，运动休闲
四、交流技艺，增进友谊
第五节 散打与武德教育
一、武德概念
二、现代散打运动员的武德教育现状
三、加强武术散打运动员的武德教育
第二章 武术散打教学原理
第一节 武术散打教学的特点
第二节 体育教学原则在散打教学中的应用
第三节 武术散打教学的感知途径
第四节 武术散打教学的一般程序
第五节 武术散打教学的方法
第六节 散打教学的组织
第七节 武术散打教学大纲
第三章 散打基本技术教学
训练篇
第四章 武术散打训练的原理
第五章 武术散打的身体训练
第六章 武术散打的技术训练
第七章 武术散打的战术训练
第八章 武术散打的心理、智能训练
第九章 散打训练计划的制定
第十章 武术散打运动员的选材
第十一章 散打运动训练和比赛的医务监督
第十二章 散打运动的科学训练体系
第十三章 武术散打竞赛的组织与裁判

插图

白永正，1963年出生。男，山西人。现任中国人民大学体育部副主任、副教授。1985年毕业于北京体育学院武术专业。在校期间曾学院多次参加全国散打比赛，毕业后任中国人民大学武术队教练，并从事散打教学工作。曾多次赴日本教授武术，多次担任全国各级各类比赛武术裁判工作。近年来，在各种武术期刊发表论文近20篇，出版学术专著及教材3部，参与国家体育总局课题1项，中国武术研究院课题1项。

权黎明，男，汉族，1974年出生，讲师，山西师范大学体育学院武术教研室主教师。1991年进入山西师范大学体育学院学习，1995年毕业并留校任教。大学期间，曾数次获得山西省武术比赛套路以及散打第一名。毕业之后，多次担任山西省武术比赛的裁判工作。2000年在上海体育学院硕士研究生学位班学习，工作之余致力于武术科学研究。其中“竞技武术散打运动发展现状与对策研究”发表于《中国体育科技》，另外还在《武术科学》、《山西师大体院学报》等学术期刊发表论文十余篇。