本书以一位母亲的亲身体验叙述了怀孕后期、分娩以及哺育0～3岁宝宝的过程，提出了孕育各个阶段现代育儿的新观念和方法。该书每个章节从心理、健康以及更好的生活三个方面指导读者，同时还配有照片和一些表格。作者对该书提供的所有信息都进行了仔细的调查，得到了儿科医生、助产士以及医疗体操护理员的认同。本书内容丰富，讲解通俗易懂，是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。

该书系引进德国贝塔斯曼公司的版权，是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。书中以一位母亲的亲身体验向读者介绍了怀孕后期、分娩的注意事项以及0～3岁宝宝的生理和心理健康。

怀孕后期
与胎儿对话
妊娠期的心理活动
妊娠期的夫妻生活
胎儿生活的世界
B超检查
妊娠后期保健及可能出现的问题
妊娠后期胎儿的发育
妊娠后期的营养
分娩前的准备
几点建议
分娩和产褥期
分娩前的恐惧
母爱的产生
剖宫产
宫缩——分娩的征兆
分娩地点和分娩方式
早产和剖宫产的过程
自然分娩的4个阶段
分娩风险和常出现的问题
分娩以后
新生儿的行为能力
愉快度过产褥期
新生儿的第1周
关于尿布
母乳喂养技巧
宝宝的第1年
1～12个月婴儿的身体发育
体验为人父母
产后忧郁症
婴儿的睡眠
0～1岁婴儿的智力发育
游戏是学习
宝宝哭闹时
孩子的认生阶段
产后保健操
产后的身体变化
宝宝长牙
0～1岁宝宝常见的不适
给宝宝按摩
关于哺乳的建议
哺乳期的母亲营养饮食
宝宝需要的日常用品
婴儿护理常识
添加辅食
多带宝宝外出活动
宝宝的第2年
2岁宝宝的发育
哪种教育方法最适合宝宝
1～2岁宝宝的智力和语言发育
迈向独立的第一步
培养良好的卫生习惯
增强孩子的自身免疫力
让孩子得到良好的照顾
如何培养孩子的卫生习惯
孩子的营养饮食
宝宝的睡眠
宝宝的第3年
过了2岁生日后
宝宝上幼儿园了
宝宝生气、发怒、任性怎么办
3岁的宝宝
宝宝的牙齿及牙齿护理
宝宝的饮食
让孩子养成卫生习惯
上幼儿园是走向独立的第一步
成长带来的烦恼
健康和疾病
父母必须记住的10个日期
疫苗接种
孩子生病时怎么办
常见的婴幼儿疾病
发生意外时的急救措施
如何防止意外发生

睡眠问题非常难解决
在出生的第1年里，很难就婴儿的睡眠问题给您提供具体可行的意见和建议。因为有关的建议和意见都与家庭教育和婴儿自身的条件有关，很难形成统一的标准。下面的建议，实际上是试验方法。
让孩子学会谁个长觉
父母的愿望是好的，也是可以理解的。但对于婴儿来说，父母最好去适应孩子的规律，而不要试图去改变他，这也是最简单有效的方法。如果孩子在夜里哭闹，为了改变他的规律，父母不予理会，让他随意哭闹，这样的做法显然收不到很好的效果。孩子哭累了可能会继续睡，但是，作为父母肯定不会再有睡意，不可能再入睡。到第二天的晚上，相同的一幕会继续上演。
您对孩子的“惩罚”根本起不到任何的作用，因为孩子的生物钟不会受到惩罚的影响。在前几个月里，在您顺应婴儿规律的同时，也要帮助孩子适应周围世界的规律。
正确的睡姿
侧卧、俯卧、仰卧，究竟哪种睡姿适合孩子，多数父母不很清楚。对于那些还不能自己选择睡姿的婴儿来说，最好让他们侧身睡觉。为了保持这种睡姿，可以在他们背后靠上东西。最新的科学研究表明，婴儿最好是侧卧或仰卧睡觉，因为在推行了这两种睡姿后，婴儿的猝死率明显下降。当孩子超过1岁时，根据他们自己的意愿，可以采用俯卧的睡姿，因为这时已经没有猝死的危险。另外，俯卧有无可争议的优点：对支撑骨骼和运动骨骼的发育有利。另外，当孩子俯卧着睡觉时，也不会因呕吐物而窒息。
综上所述的中心内容是，婴儿最好仰卧或侧卧。
在前几个月里
帮助孩子入睡是个非常复杂的问题。已经说过，孩子之间有很大的差异，下面介绍的办法不一定对每个孩子都起作用。
当婴儿入睡以后，缺少在母体内可以享受到的那种感觉。在母体内，他们就像生活在一个温柔的摇篮里，有规律的声音也在伴随着他们。所以当孩子出生后，在摇篮里很快就能入睡；或者当他们听到温柔的声音时，也能很快入睡。有的母亲会用吹风机或者吸尘器模拟母体内的噪音，还有的母亲用玩具钟表或者自编的儿歌作为孩子的催眠曲，以使孩子尽快入睡。
有专家认为，孩子不能很好地睡觉是因为家里的床不合适。如果孩子能跟母亲一起睡觉的话，他们很快就能学会睡觉。但这样有时会明显降低父母的睡眠质量。再说，为了让孩子与母亲一起睡，就必须把丈夫赶到别处去睡的做法是否合适还有待商榷。不过有一点肯定是对的，那就是让婴儿睡在父母的附近，也能使他们睡得相对安稳一些。在前几周，应该把婴儿的小床

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婚恋与性

儿童教育

Parenting & Families 家庭与育儿