在当今竞争激烈的职场环境中，如何使我们在工作中始终保持昂扬的斗志、饱满的热情，从而轻松驾驭自己的工作，是每一个人(或公司)的梦想。但我们却经常面对如下的问题：.

为什么我们不停地工作，却不能取得别人那样的成绩?为什么我们的许多工作总是延期完成?为什么我们的工作毫无头绪且经常找不到文件?为什么同事与手下无法与我协同工作?为什么我总要延迟下班?为什么下班回家后我还处在工作状态?

《快乐工作精彩生活》是《纽约时报》畅销书作者朱莉·摩根斯坦恩最重要的一本书。作者借助自己服务对象的真实案例，通过对当事人(来自不同行业以及不同职级)采用不同工作方法产生的前后差异进行对比与分析，用34个生存与成功策略和9大能力向我们揭示了平衡工作与生活的秘诀：只要对我们的行动和思想作出一些小小的改变，就会使我们取得看似不可能的成绩，从而提升我们的个人价值、增加我们工作的稳定性，让我们在工作中体会到快乐，进而拥有精彩的私人生活。..

人们很少从心理学和实用的角度来看待他们的工作，但作者不同。针对我们在工作中遇到的各种纷繁复杂的问题，作者能帮我们找出问题产生的根源并且提出富有洞察力以及简单易行的解决方案。

这是一本能够使你在当前的经济环境中改变自身生活状态的图书。它会让你活得更明白、更自信、更精彩。...

引言欢迎迈人职场新世界.
自我测评是我的责任……还是他们的责任
能力一保持工作与生活的和谐
生存与成功策略1：学会放手
生存与成功策略2：PEP心态平衡术
生存与成功策略3：突破你的障碍
能力二培养企业家式的思考模式
生存与成功策略4：拥抱你的选择
生存与成功策略5：培养你的价值
生存与成功策略6：信任真实的自己
生存与成功策略7：培养远大目标
能力三选择最重要的事务
生存与成功策略8：靠近收益线工作
生存与成功策略9：把一天要做的事写在一起
生存与成功策略10：切记三个Q和四个D
能力四创造时间完成任务
生存与成功策略11：工作头一小时,远离电子邮件
生存与成功策略12：警惕一心二用
生存与成功策略13：通过计划拉长时间
能力五掌控好琐事..
生存与成功策略14：打破你的时间容器
生存与成功策略15：对事情要有选择性地追求完美
生存与成功策略16：用有灰度阶度的思考方式
代替非黑即白的思考方式
生存与成功策略17：预测意外事件
生存与成功策略18：高效会议
能力六与变化同步,做到井井有条
生存与成功策略19：有效处理和管理你的信息系统
生存与成功策略20：给同事一张地图
生存与成功策略21：重新布置桌面
生存与成功策略22：即时淘汰旧的没用的文件
能力七掌握授权技巧
生存与成功策略23：不要凡事都亲力亲为
生存与成功策略24：选个合适的人来做工作
生存与成功策略25：做好明确的劳动分工
生存与成功策略26：分配需要循序渐进
生存与成功策略27：先让执行者自己完善分配的任务
能力八学会与别人协调工作
生存与成功策略28：避免六种状况
生存与成功策略29：注意你的关系陷阱
生存与成功策略30：提高你“协作精神”分值
能力九平衡你的价值
生存与成功策略31：商议做出调整
生存与成功策略32：对之置之不理
生存与成功策略33：建立选择区域...
生存与成功策略34：当你脱离正轨的时候,回头看看能力一

保持工作与生活的和谐
设想一下你的指尖正抓在悬崖边，挂在那儿……地球的引力正使你不断下滑……就在这时，你看见一块巨大的岩石正好突出在你的手卜方。你惟一求生的机会就是松开手，放开这个你正抓着的部分，并迅速抓住卜面的那块大岩石。在这过程中，有一瞬间你什么也抓不到而被悬在半空。你该怎么做?
案例直击 工作就是一切——丽塔
丽塔是一个广告公司的副总裁，她的工作压力非常大。她热衷于长时间工作(上午7点半至晚上9点，外加许多晚上)，周末还常常把一些项目方案带回家。她有一种强烈的工作热情，但是她对公司以及工作有种过于强烈的责任感，所以她不休假，以免内疚。她工作计划繁多，她甚至对列入最后的一项工作也从不敷衍。
丽塔感觉很糟。她有一年多没去体育馆锻炼，体重增加了40镑。每天下午精力不济，当情绪低落时，她就靠吃甜点和苏打食品坚持工作。通常情况下，她到晚上11点才吃晚饭。她患有慢性背痛。医生警告她，如果不开始运动和减肥，她的健康就会受到威胁。
丽塔总是对医生承诺，一旦能驾驭自己的工作，她会比以前更加用心。
对许多人来说，摆脱对工作的牵挂相当困难，实际上，也是违反本能的。你会认为自己拼尽全力工作的原因是因为自己选定了这份工作。当然，提高工作效率，会使你的工作与生活更加和谐。那么，为什么我会把“保持工作与生活的和谐”列为首要能力而不是最后一个呢?
因为在狂热、高速、高压的工作环境中，牺牲个人生活已经是司空见惯的事情了。这会使我们处于一种临界状态——一旦生活与工作失调，工作业绩就会受到影响，与之相伴的幸福感和工作激情也会大幅滑落。
如果你感到身心疲惫，首先要做的就是放开工作去放松自己。尽管离职对你的职业生涯可能是一种致命的打击，但是，如同遵守睡眠时间既简单又直接一样，保持上作与生活的和谐确实是提高工作效率最有效的办法之一。
专家小贴士
你知道吗?

我们本质上都是一些工作狂。根据哈佛大学经济学家朱丽叶·斯科(Juliet Schor)的分析，如今一般美国人每年额外工作163个小时，相当于一个月的工作时间，这比1969年“过于劳累的美国人”工作时数还要多。雇员利益研究机构告诉我们，美国人每年工作的时间比任何其他工业化国家的人都要长——比法国多6.5周，比德国多8周。切记，美国是惟一一个假期不需要获取政府批准的工业化国家。P18-19

012朱莉·摩根斯坦恩——畅销书作家.c知名演说家.c媒体红人1a1c1ac111c111a1a1
013朱莉的知名源自她对工作的热忱和执著.c清晰的语言表达与幽默感.a.2a2c2ac222c222a2a2
014由她创办和拥有的TaskcMaster公司已经为通用电气.c美国运通.c微软.c联邦快递.c宜家家居.cNBA迈阿密热火队.c维亚康母等世界知名企业提供了组织规划和时间管理服务.a3a3c3ac333c333a3a3
015她是奥普拉(Oprah)杂志的专栏作家,4为读者解决工作中的实际问题,4帮助他们建立新的生活秩序.a4a4c4ac444c444a4a4
016朱莉也是许多电视和电台访谈节目的常客,5其中包括“OprahcWinfrey秀”.c“今日秀”.c“早安美国”……她在很多出版物中经常被提及,5而且在《纽约时报》.c《健康杂志》.c《环球》以及《企业利润》等权威刊物中也会看到她的文章.a..5a5c5ac555c555a5a5
0172002年,6美国专业家居环境整理协会授予朱莉知名“创造者奖”的称号.a她同时也是全国演说家协会的一员.a6a6c6ac666c666a6a6
018朱莉从天普大学取得戏剧学学士学位,7后又在芝加哥迪保罗大学古德曼戏剧学院取得导演学硕士学位.a她曾在剧院任导演.c制片及演员,7她的这些经历为她成为职业规划师提供了条件.a她认为组织规划和导演制片需要同样的能力：对空间设计的鉴赏力.c通观全局及细节的能力.c将心理学和实践技术融合以引导人们行为方面的能力.a7a7c7ac777c777a7a7
019朱莉主要的畅销作品：8a8c8ac888c888a8a8
0110《快乐工作精彩生活》(MakingcWorkcWork)9a9c9ac999c999a9a9
0111《组织管理探秘》(OrganizingcfromcthecInsidecOut,102ndcEdition)10a10c10ac101010c101010a10a10
0112《时间管理探秘》(TimecManagementcfromcthecInsidecOut,112ndcEdition)11a11c11ac111111c111111a11a11
0113《从十几岁小孩身上学到的组织管理》(OrganizingcfromcthecInsidecOutcforcTeens)12a12c12ac121212c121212a12a12
0114c朱莉现居于纽约.a...13a13c13ac131313c131313a13a13