目录：
一般原则
基本装备
衣物和掩体
食物和水
陷阱和圈套
燃火与食物处理
定向
行进
医疗自救
联络与信息传递
附录1 摩尔斯电码
附录2 人体信号
附录3 地对空信号
附录4 基本打结和捆扎方法书摘：
提示
当你准备进行一次户外探险时，要牢记一条原则：任何时候都不要抱有
侥幸心理，应根据“最大可能需要装备量”进行准备。具体地说就是，按照
应对最坏的天气状况和最长的旅途耗时所需的装备量来作计划，并在此基础
上增加一定的保险量。如此就算真的发生紧急情况，你将在衣物、用具、食
物和药品等必需品方面有更充分的准备。
避开危险
为确保旅途安全，最简单的方法是尽量避免涉险。有时候我们面对危险
确实无能为力，例如遭遇坠机、沉船以及地震、龙卷风、雪崩等完全无法预
料的“天灾”时。但很多时候户外危险属于“人祸”：由于当事人对于所涉
及的地区了解不够，或者对该项运动准备不充分，以至于无法应对当时的情
况而造成意外。所以，在出发前要经常反问自己这样两个问题：“我是否已
经具备完善的装备来完成这项运动?”以及“我是否已经具备足够的知识和
适当的训练来完成这项运动?”
身处信息爆炸的快节奏社会中，我们习惯了囫囵吞枣式的“速成指导”
，而常常忘记经验的宝贵之处和无可替代性。冬季到远郊丛林中进行探险绝
对不适合徒步旅行运动的新手，而现实中有大量的新手恰恰这样做了，结局
可想而知，有时甚至能造成致命的伤害。
当然这决不意味着只能在家呆着，永远不出门探险或旅行，户外探险能
让我们远离现代生活中的一切压力，放松身心并磨练意志。户外运动成功的
关键，是使选择的运动种类和运动量，与个人或团体的能力相适应。比如说
，一支登山队计划攀登加拿大落矶山脉，就算领队本人经验再丰富，技能再
高强，如果队员都是业余选手，结局也注定是一场灾难，而且往往是领队最
先受伤甚至死亡。
本书旨在帮助户外探险者更好地应对可能发生的危险。如果你是家中的
父母，请将本书中的知识介绍给你的家人，也许他们会需要，甚至可能是惟
一用得着这些知识的人。如果你是家中的孩子，请说服父母及兄弟姐妹来读
渎这本书。
我们常说开卷有益。阅读并实践书中所述知识，至少能增加你关于户外
休闲运动的经验，掌握这些知识，甚至能在关键时刻将你从死亡线上拯救回
来。P8-9

一般原则
基本装备
衣物和掩体
食物和水
陷阱和圈套
燃火与食物处理
定向
行进
医疗自救
联络与信息传递
附录1 摩尔斯电码
附录2 人体信号
附录3 地对空信号
附录4 基本打结和捆扎方法

提示
当你准备进行一次户外探险时，要牢记一条原则：任何时候都不要抱有
侥幸心理，应根据“最大可能需要装备量”进行准备。具体地说就是，按照
应对最坏的天气状况和最长的旅途耗时所需的装备量来作计划，并在此基础
上增加一定的保险量。如此就算真的发生紧急情况，你将在衣物、用具、食
物和药品等必需品方面有更充分的准备。
避开危险
为确保旅途安全，最简单的方法是尽量避免涉险。有时候我们面对危险
确实无能为力，例如遭遇坠机、沉船以及地震、龙卷风、雪崩等完全无法预
料的“天灾”时。但很多时候户外危险属于“人祸”：由于当事人对于所涉
及的地区了解不够，或者对该项运动准备不充分，以至于无法应对当时的情
况而造成意外。所以，在出发前要经常反问自己这样两个问题：“我是否已
经具备完善的装备来完成这项运动?”以及“我是否已经具备足够的知识和
适当的训练来完成这项运动?”
身处信息爆炸的快节奏社会中，我们习惯了囫囵吞枣式的“速成指导”
，而常常忘记经验的宝贵之处和无可替代性。冬季到远郊丛林中进行探险绝
对不适合徒步旅行运动的新手，而现实中有大量的新手恰恰这样做了，结局
可想而知，有时甚至能造成致命的伤害。
当然这决不意味着只能在家呆着，永远不出门探险或旅行，户外探险能
让我们远离现代生活中的一切压力，放松身心并磨练意志。户外运动成功的
关键，是使选择的运动种类和运动量，与个人或团体的能力相适应。比如说
，一支登山队计划攀登加拿大落矶山脉，就算领队本人经验再丰富，技能再
高强，如果队员都是业余选手，结局也注定是一场灾难，而且往往是领队最
先受伤甚至死亡。
本书旨在帮助户外探险者更好地应对可能发生的危险。如果你是家中的
父母，请将本书中的知识介绍给你的家人，也许他们会需要，甚至可能是惟
一用得着这些知识的人。如果你是家中的孩子，请说服父母及兄弟姐妹来读
渎这本书。
我们常说开卷有益。阅读并实践书中所述知识，至少能增加你关于户外
休闲运动的经验，掌握这些知识，甚至能在关键时刻将你从死亡线上拯救回
来。P8-9