本书包括：剑的概述；太极剑的基本要求；；四十二式太极剑动作说明及图解；太极剑攻防技击原理及用法。

第一章 剑的概述
一 剑的起源与演变
二 剑术的发展概述
三 近代剑术概况
四 太极剑概况
（一）太极剑简史
（二）太极剑的特点
（三）太极剑的健身作用
第二章 太极剑的基本要求
一 身体各部位姿势要求
（一）头部
（二）上肢
（三）躯干
（四）下肢
二 基本动作
（一）手型
（二）步型
（三）步法
（四）脚法
三 剑的规格说明
（一）剑的结构及部位名称
（二）剑的握法
四 基本剑法
（一）点剑
（二）崩剑
（三）撩剑
（四）刺剑
（五）劈剑
（六）削剑
（七）捧剑
（八）截剑
（九）托剑
（十）架剑
（十一）带剑
（十二）挂剑
（十三）穿剑
（十四）拦剑
（十五）扫剑
（十六）绞剑
（十七）提剑
第三章 四十二式太极剑动作说明及图解
一 四十二式太极剑动作名称
二 四十二式太极剑动作说明及图解
三 四十二式太极剑动作路线示意图
第四章 太极剑攻防技击原理及用法
一 太极剑攻防技击原理
二 四十二式太极剑攻防应用法

第一章 剑的概述

剑，在中国兵器史上被誉为“百兵之君”，自其出现至今，经历了漫长的演变过程。在不同历史条件下，产生了具有不同历史特征的剑，形形色色的剑，不仅标志着中国传统文化的沿革与发展，也反映了其艺术的辉煌成就。

一、剑的起源与演变

剑是一种平直、细长、带尖、两面有刃的短兵械。剑由矛头和匕首演变而成，随着历史的发展，剑的形制也发生了逐步的变化。

从可以考证的文献资料和大量的出土文物来看，商代青铜剑应是我国古代剑的鼻祖。那时的剑长仅20～45厘米，呈扁平双刃形或矛头形。茎极短，茎端有孔，用于穿绳。西周时以车战为主，远用弓矢，近用戈、矛。只有双方战士扭打在一起时，仅有十几厘米锋刃的短兵器才会起作用。