《青年健康咨询手册》是《青年素质超前教育丛书》之五。

青年的身心健康问题一直是人们所关注的，本书就“心理保健咨询”“心身疾病咨询”“精神疾病咨询”及“心理治疗咨询”等话题展开了层层剖析。它由心理咨询专家、学者在掌握了大量心理学、医学、社会学及心理医学的基础上，用简洁明了的语言对青年心理医学理论和心理治疗方法进行了充分而科学的阐释，具有很强的可读性。

第一章 心理保健咨询

什么是心理健康

人的健康包括生理和心理健康两方面，生理健康有明确标准，如生长发育、成熟衰老等。而心理健康由于社会、文化背景等方面原因，就不易确定了。心理健康对人的行为准则起着主导作用，面对五彩缤纷的人生，每个人都希望自己的心理健康，能适应内外紧张环境。

心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅有安全感、自我情况良好，而且与社会契合和谐，能以让社会认可的形式对外部环境进行适应。