本书是一本有关生活与艺术的普及类读物，它将丰富多彩的现代生活内容，与照片的拍摄艺术完美地结合在一起，用百余幅精美的图照和隽永的文字内容，突现了一个崭新的休闲生活领域，因此有鲜明的时代特征。这本图册由“休闲摄影的构成”和“休闲摄影作品赏析--构思、题材、技巧”两大部分组成，艺术性强，生活气息浓郁，通俗易懂，表现形式也新颖活泼，既供广大读者赏鉴，又能指导艺术实践。

前言
休闲摄影的构成
一 照相机,摄影与艺术
(一)照相机的选择
1 结合个人特点
2 适当满足高质量、艺术性方面的要求
（二）照相机的运用与技巧
1 在正确掌握曝光量的基础上，拍好每一张照片——拍摄技术的运用
2 以合理的光线调配，突现动人的画面形象
（1）多用斜侧光、柔光、照型
（2）用侧逆光营造气氛
（3）多一点灵活，多一点艺术敏感
（4）保持景物的原汁原味，慎用闪光灯
（三）胶卷的挑选和使用
二 抒真情、谈感受和勇于求知
1 亲情和友情
2 感受大自然
3 纵览文化万象
4 观察与思考
5 摄影艺术探访
三 做好照片的题记和文字说明
休闲摄影作品赏析
亲情·友情
感受大自然（一）
感受大自然（二）
纵览文化万象
观察与思考
艺术探访

湖在山上，而且清澈见底。湖四周山坡，遍布郁郁葱葱的树林，远远望去像是翡翠编织的屏风。这里万籁俱寂，静得出奇。身历其境，恍若世外桃源。湖名听说叫“Tahoe”湖，地处美国加州和内华达州交界区。早年这里曾开发金矿，据说一百多年前有牛仔失落湖中；一百多年后被打捞上来，身体仍完好如初。Lake Tahoe湖光山色，充满着诗意，却又让人感到那么的神秘。（佳能AE-1相机，用70-210变焦镜头拍摄,于1997年7月）

夏静华，女，74岁。离休十多年来，对摄影艺术孜孜不倦地探索追求。在积累了大量作品的同时，进行了深入的研究和思考。去年秋天，将研究心得与摄影作品编辑成书，由上海文化出版社出版发行，书名为《生活和艺术的追求--休闲摄影题材与技巧》。