本书主要介绍少年儿童喜欢的小篮球项目的基本技术和基本战术及规则的主要内容，基本技术里包括传球、运球、急停、突破、投篮、抡篮板球等，基本技术里掩护、联防、紧逼、人盯人等。规则里包括场地尺寸、比赛时间、违例、犯规等内容。是一本适合少年儿童学习、使用的篮球技术书。

1、一起玩篮球

2、中圈跳球比赛开始

3、同伴行球快进攻

4、传球

5、各种传球方法

6、不能传球时运球前进

7、注意中枢脚急停和中枢脚

8、对手接近时以假动作过人

9、抓住摆脱防守后的机会瞄篮

10、各种投篮方法

11、投篮不中抢篮板球

12、投篮成功球进了

13、投篮时犯规罚球

14、各种进攻方法——1 切入打法

15、各种进攻方法——2 掩护

16、注意不要超时在规定的时间内进攻

17、对方进攻时要严密防守

18、各种防守的方法——1 人盯人防守

19、各种防守的方法——2 区域联防

20、全场结束决出胜负

场上队员在场内可以随意运球进行比赛。但是，不得持球走3步以上。否则，规则判为“走步”。

所以，为了控制球，要以使用传球或运球技术。

把球传给同伴队员，称为传球。

传球不仅有原地传球，还有跑动中传球，以及在对方防守情况下，准确地将球传给同伴。另外，接球队员，要注视来球，接好球。