这是一本系统介绍指压疗法的普及性读物。人们常说健康是福、健康是金。其实，只要掌握了指压疗法，人人都可以拥有“点石成金”的指头。指压疗法是通过手指按压人体穴位来刺激经络、脏腑，从而达到防治疾病目的的一种传统简便外治方法。指压疗法以指代针，以简、便、廉、验、速为主要特点，是中国传统医学遗产的重要部分。初学者一册在手，便可轻松应对各种常见病症，为自已和家人的健康提供有力的保障。

一 指压技法入门

1 指压疗法有哪些特点？

2 指压疗法的原理是什么？

3 指压疗法的疗程有何规定？

4 指压疗法需要注意哪些问题？

5 哪些疾病不适宜进行指压治疗？

6 指压术者应怎样练习技能？

7 指压疗法常用手法有哪些？

二 指压养生保健

1 头部指压法

2 眼部指压法

3 耳部指压法

4 鼻部指压法

5 口部指压法

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三 指压防治疾病

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附录1 指压穴位图

附录2 指压穴位表

周华龙，生于1956年10月。现任南京市中医院推拿科主任、副主任医师、南京中医药大学副教授。兼任中国名医疑难病研究所特约研究员、中华临床医学会常务理事、江苏省推拿专业委员会副主任委员、南京市针灸学会副理事长。
主编过10本专业书籍，发表学术论文60余篇，擅长用推拿、针灸洁疗多系统疾病，曾荣获世界传统医学杰出成果奖。