本书融合了传统扬式太极拳理法，以太极剑技术风格为主，由于它有刺、点、劈、崩、挂、击、撩、云、抹、绞、架、托、挑、截、抱、带、穿、提、斩、扫、剪腕花、抽、按、扣、背、分、藏等27种剑法，上步、退步、进步，撤步、跟步、盖步、插步、跳步、摆步、扣步、统步、落步、活步、碾脚等14种步法，弓步、虚步、仆步、丁虚步、马步、竭步、叉步、并步、跪步、坐盘等10种步型，前提膝平衡、侧提膝平衡、扣腿平衡、前举腿低势平衡、探海平衡、望月平衡、仰身平衡等4组不同组别的7种平衡动作，以及摆腿、举腿、掸击脚等多种腿法，构成了剑指灵活，划法多变，走势圆润，步法、步型灵活多变，轻灵沉稳，处处沉裆圆胯，整个套路连绵不断、柔中寓刚、身剑协调、螺旋运行、形神兼备、造型优美、潇洒飘逸，充分体现了“剑如飞凤”、“剑走美式”的特色。具有较高的健身、攻防、体育医疗及欣赏价值。

第一章 太极凤凰剑的特点、学练要求和强身健心的医疗保健原理

一、太极凤凰剑的特点和学练要求

太极凤凰剑是在传统武术的基础上，融会传统杨式太极拳理法，以太极剑术的技术风格为主，兼容和吸收了其他剑术内容和优美的艺术造型，它蕴含了27种剑法和7种平衡动作，14种步法，10种步型，多种腿法，以及灵活多变的剑指，形成了自己独特的剑术风格。它走势圆润，造型别致，线条流畅，潇洒飘逸，趣味性强，老少咸宜。

1.心静体松、呼吸自然

太极凤凰剑和太极拳一样，要求精神放松，神态安详，体松心静。身体立身中正，舒展大方，旋转松活，斜中寓直，虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰敛臀，对膝要随屈就伸，不要僵挺。呼吸要自然顺随，注意与动作相配合，并逐步达到深、匀、细长。

王天玉，1948年生于重庆。杨式太极拳第五代传人。中国武术六段，中国永年国际太极拳联谊会理事。《太极》杂志编委。“石家庄市武协杨氏太极专季会”会长，是惟一发起人。
自幼习练武术基本功，学过多种拳术如宫廷绵拳、长拳、陈式太极拳及长穗剑等。从师翟金生教授学太极拳竞赛套路。拜师赵斌先生和傅钟文教授。曾十几次出远门求学，。敬石家庄市传统杨氏太极拳金牌，多次代表石家庄市参加省级和永年，武当国际大赛均获优异成绩，其中四次荣获河北省一等奖，（含凤凰剑）、特等奖，夺永年国际大赛三金两银两铜，凤凰剑获第五届优胜奖（最高奖），2000年第七届金牌，本书稿荣获“中国首届武当武术国际联谊大会优秀著作奖。”迄今授徒数千，广布海内外，鉴于她对社会的突出贡献，石家庄市体总，武协多次授予“石家庄体育化先进工作者”、“优秀武术运动员”称号，中央、省、市电视台、《河北日报》、《燕赵都市报》及《武当》《太极》杂志等均有采访报道。现住石家庄市中山西路356号。