本书为那些正处在长期忠诚的婚姻关系中的夫妻们写的书。许多人步入中年时，婚姻会面临挑战，挑战主要来自生命中难以承受之“轻”：“空巢”与“退休”。“空巢”使你丢失了“父亲”或“母亲”这一积极角色；退休时，丢失的是陪你大半生的“劳动者”角色。许多似乎若干年前就已经解决的问题此时又会浮现出来，周围的世界就像若干年以前一样开始变得遥远和陌生。要真正解决，只能有待夫妻以情爱、体谅和智慧为基础的共同协商。你们将面临的是一些全新的问题，本书就告诉你们如何处理它们。

鸣谢
前言
第一部分 突然降临的数字变化
第一章 中年婚姻境况种种
完美婚姻如何构成？
对婚姻7题的实践
随年龄增长的智慧
释放过去，继续向前
第二章 有些事情会变，另一些永远不变
了解自己有助于我们探讨生活中的改变
中途的角色转变
预测并适应你的新角色
应对改变
通向现实世界的新路
你能学会接受不可改变的事情吗？
重构你的心态
“无妨”
讨论，讨论，再讨论
第三章 成长圈
“我”与“汝”
女人是不是婚姻中的“情感主宰”？
两个人都可以做和蔼的老师，也可以
做好学的学生
与混杂的信息斗争
重新定义性别角色
一方开始给予；另一方发生变化
第二部分 “空巢”和你的中年时代
第四章 “空巢”中的母亲和中年关怀
第五章 “空巢”中的父亲和中年关怀
第六章 学会放弃，发现自己的PPQ
第三部分 享受你的中年婚姻
第四部分 退休之年
第五部分 处理好退休婚姻中的不同需要

贝蒂·L·波尔斯顿博士是一位心理医生，同时又是一位婚姻家庭问题研究员和职业顾问。