本书是职业生涯设计的一种理论探讨和开拓。其基本思路是：职业生涯设计应以人的核心为主，以对人的个性和潜能了解为基本点根据外界职业环境、个人素质条件、参考家庭背景，“知已知彼”认识自我，认清自己的长处和短处是什么、自己的脾气秉性是什么、自己的职业适应性是什么、自己的才能是什么、自己可能在哪个方面取得成功与成就。为了准确地判断自己，科学、合理地设计职业生涯，运用职业能力、心理、个性、认识到自己要干什么、在什么地方干、怎么干，从而突出个性发挥，主动去适应社会，本书力图对职业生涯设计的方法、规律、开发、管理等进行探索性的预想和揣测。

第一章 职业生涯设计概论
第一节 职业生涯设计概述
第二节 职业生涯设计与热门职业
第三节 发展前景好的职业
第二章 职业生涯设计方法
第一节 职业生涯设计的基本侧重点
第二节 潜能的自我分析
第三节 环境分析
第四节 职业选择与个性
第五节 职业生涯目标与路线的设定
第六节 职业生涯阶段信其特征与任务
第三章 职业生涯的自我发展规律
第一节 明确目标 树立信心
第二节 调整心态 开发情商
第三节 抓住机遇 锲而不舍
第四节 积极运行 持之以恒
第四章 职业生涯的策划
第一节 科学策划 讲求方法
第二节 规划职业生涯的要素
第三节 规划职业生涯的基本步骤
第四节 职业生涯管理
第五章 职业生涯设计的理论依据
第一节 个性倾向性职业
第二节 个性心理特征与职业
第三节 人格与职业模型
第六章 职业生涯发展危机与对策
第一节 人生自我失败的主要原因
第二节 组织环境的危机
第三节 社会、经济环境危机与对策
第四节 感情危机的对策
第七章 求职中的人际关系
第一节 积极转换求职中的人际关系形态
第二节 善用人际交往的心理效应
第三节 增进同事友谊，克服心理障碍
第八章 求职的基本技巧
第一节 求职准备工作
第二节 就业信息的搜集
第三节 求职材料的写作
第四节 面试技巧
第九章 工作的初期适应
第一节 培养职业工作品质
第二节 学会如何工作
第三节 保持身心健康
附录
参考书目
后记