在市场经济的激烈竞争中，人们既面临着众多的机遇和诱惑，也伴随着不同的风险和压力，还有种种的迷茫和困惑。人生的路究竟该怎样走？个人如何去适应社会和环境，并尽快达到自己成功的目标？在复杂而微妙的人际关系中，不少人难免会有莫名的浮躁和痛苦。尤其是当灾难来临的时候，自己能否保持镇静，并充满必胜的勇气？因此，这时更需要心灵的安慰。心病还得心药治，自己的痛苦还得自己来释放，自己的困惑还得自己来解除。给自己每天进一言，让自己知道这些提醒是很必要的。尤其是在夜深人静，身心疲惫或者烦躁的时候，翻一翻这本《365个安慰》，不断地宽慰、调适和督促自己。既给自己打打气，同时也送给自己一份难得的恬淡和怡然。

第一月的安慰 好的心态决定好的命运
第1日 最重要的是今天的心
第2日 自己的心痛只能自己疗
第3日 好心境自己创造的
第4日 用心做自己该做的事
第5日 别总是自己跟自己过不去
第6日 不要追逐世俗的荣誉
第7日 极端的聪明或麻木不仁都不可取
第8日 不要过于计划别人无端的评价
第9日 恶念越多痛苦越深
第10日 注意不要活得太累
第11日 每个人都有自己的活法
第12日 不做欲望的奴隶
第13日 要活得轻松和快乐
第14日 喜欢自己才会拥抱生活
第15日 多用善眼看世界
第16日 不必一味讨好别人
第17日 木已成舟便要顺其自然
第18日 物质虽贫乏 心理不潦倒
第19日 福中有祸 祸中有福
第20日 重要的是活得充实
第21日 人生应当欢乐有度
第22日 换一种活法也许更快乐
第23日 心情不好时 不妨暂丢开烦心事
第24日 愉悦的根基要在自己身上
第25日 感觉幸福就是幸福
第26日 经常“想得开”才有快乐的心情
第27日 烦恼是自己跟自己过不去
第28日 自己的伤痛只有自己疗养
第29日 千万不能够绝望
第30日 人生总有可惜事
第31日 “放下”就有好心情
第二月的安慰 智慧人生 人生感悟
第三月的安慰 谦虚做人 踏实做事
第四月的安慰 君子爱财 取之有道
第五月的安慰 幸福多来自肯定自己
第六月的安慰 健康是人生的根本
第七月的安慰 快乐是人生的真谛
第八月的安慰 烦恼总是与人相伴
第九月的安慰 成功是人生的幸运
第十月的安慰 家庭温馨的避风港
第十一月的安慰 成长时期的提醒不可少
第十二月的安慰 要及时更新自己

庄恩岳，1960年12月出生，浙江省宁波人。曾任审计署科研所副所长，南京审计学院副院长兼党委委员，审计署经贸司副司长。经济学硕士。现在中央某部门工作，正局级专职监事，研究员。中央财政金融大学、上海海运学院、武汉理工大学等院校客座教授。系中央国家机关青联第一、二届委员，全国青联第八、九届委员，获“审计署建功立业先进个人”、“中央国家机关优秀(杰出)青年”等荣誉称号，享受政府特殊津贴。自1983年来，已出版《内部审计》、《审计理论和方法研究文集》和《具体会计准则》等经济类专著十余部。近几年来在工作之余，潜心研究素质教育问题。其“忠告”系列书连续几年进入畅销书排行榜，不仅我国台湾地区出版了繁体字的各种版本，而且韩国也出版了朝鲜文版本。其代表作《人生的每日忠告》深受人们的欢 迎。同时，已在全国各地作“今天的学习是明天的欢笑”和“综合素质决定一个人的成功”等思想道德教育报告上百场。

近几年来，在专业工作之余，潜心研究素质教育等课题。其忠告系列书连续几年进入畅销书排行榜，不仅我国台湾地区出版了繁体字的各种版本，而且韩国也出版了韩文版本。