以茶养心可谓中国人的人生哲学。本书一百多个故事就像一百多道茶，让我们清心、润心、养心。漫游其中，喝一道“养心茶”，品味里面的人生哲理。静心取意，何乐不为？来来来，喝杯幸福茶吧！

幸福通道一：搬走幸福路上的绊脚石
幸福之路从来不是平坦大道，在路边，有以下讨厌的绊脚石，如何搬走它们呢？
1.童年所缺乏的……为什么我总是得不到爱？为什么我总是没有安全感？我总是觉得自己没
有钱，很穷？……
2.不痛苦就是幸福?……在一次朋友聚会上，一个人问道：“什么是幸福？”
3.所谓的“生存竞争”……人们平常说的“生存竞争”，实际上是追求成功的竞争。
4.爱恨之间……武侠小说中的爱与恨。
5.郁闷……要使生活变得幸福，一定量的忍受力是必要的。
6.疲劳……我浑身无力，毫无食欲，对什么也不感兴趣，即使是最漂亮的姑娘也不能让我停
止脚步。
7.嫉妒……停止比较，你就会快乐。
8.负罪感……负罪感自然释放之后，就不是罪恶，只余纯净。
9.焦虑……如果天突然塌下来，地突然陷下去，我们应该怎么办啊？
10.完美主义……邱吉尔说：“完美等于瘫痪”
11.恐惧……人们在经历了巨大的恐惧后，反而不会再害怕了。
12.自恋……美少年格雷，是自恋的一种极端写照。
幸福通道二：好心情
通往幸福之路的捷径，就是拥有好心情
幸福通道三：爱
谁要是不会爱，谁就不能理解生活
幸福通道四：感受生活的滋味
看似平凡的生活，幸福就在其中
幸福通道五：自然、简单
回归自然，享受生活——幸福原来如此简单。
幸福通道六：生活的艺术
每个人都渴望成功、追求成功，但是只能把它看成幸福的伴侣，而不是幸福的全部。

本名叶流传，1963年9月生，安徽省潜山县人。1984年毕业于中国科技大学，1991年毕业于鲁迅文学院研究生班。