长久婚姻的秘密也许并不在于一味地包容忍让，而在于双方是否能从这种关系中获得真正的快乐。

怎样拥有快乐的关系。首先声明一点，我们不认为游戏是什么处理感情的万金油，或是能保证长久、满意的情感关系的万灵药。再说，你跟童年时的玩伴还有多少联系呢？尽管有这样的局限，我们还是认为，成年人之间建立长期、满意的关系需要一定的游戏。

这是一本实用的书，也是一本严肃的书，你们的关系是否稳定、满意可不是小事。不过这也是一本关于游戏的书，它教给你的伴侣许多怎样过得更有趣的主意和练习。除了贯穿各个章节的建议之外，每章最后还为你提供强化游戏练习。别忽视这些练习。记住，光知道伴侣的游戏还不够，要参与进去才能为你们的关系增添声色。

前言
1 婚姻的乐趣
2 游戏——增进感情的一剂良药
3 寻找适合双方的游戏
4 游戏的禁忌
5 每天笑一次
6 即兴游戏
7 爱的游戏
8 创造性游戏
9 无处不在的游戏机会
10 行动起来

建立一份游戏档案
分头做自己的游戏档案，这样你们不会影响对方的答案。重要的是要根据你个人的好恶回答问题，不要考虑你的伴侣会有什么想法。
我的游戏档案
首先，在一张纸的边缘列下数字1-30，这些数字代表游戏档案的30种活动。然后用下面的评分标准表示你的好恶程度如何。
1-非常厌恶
2-不喜欢
3-不喜欢也不讨厌
4-喜欢
5-非常喜欢
如果你从未尝试过某项活动，可以答3，或是按照你认为自己会喜欢或不喜欢的程度回答。
1．参加宴会
2．跟别的夫妻一起在外吃饭
3．参加政治团体或社会活动团体
4．举办宴会
5．参加书社或关食烹饪俱乐部
6．去博物馆
7．听音乐会
8．看电影
9．旅行
10．做艺术品或手工艺品
11．讲笑话或好笑的故事
12．听笑话或好笑的故事
13．做可笑的动作
14．看电视剧
15．在日常小事中发现幽默
16．玩棋盘游戏
17．玩拼图游戏
18．玩电脑游戏
19．打牌
20．玩手势猜字游戏
21．远足
22．参加体育运动
23．看体育比赛
24．做有氧锻炼
25．野营
26．和伴侣一起沐浴
27．跟伴侣调情
28．跟伴侣拥抱、牵手
29．给伴侣写情书
30．跟伴侣做爱
你的游戏档案是什么

珍妮特·C.劳尔和罗伯特·H.劳尔：美国加利福尼亚州圣地亚哥联合国际大学教授、演说家、婚姻问题专家。合作撰写另外17本畅销书。