从清晨啜饮第一口咖啡开始，直到夜晚在床上数完最后一只羊，一个人每天平均会遇到23个困难，这是本书作者、斯坦福大学斯托茨教授经研究得出的结论。而应对这些困难的关键，就是增进你的AQ逆境智商——“一种可以测量的、精确的但却是无意识的应对困难的方式”。在如今这个“充满冒险精神的、飞速发展的新经济时代”、“如何利用AQ直面生活、工作中的挑战，是斯托茨教授希望在本书中探讨的课题。

第一章 拓展你的能力：人力操作系统
AQ探索
重新定义人的能力
心灵的伤害
放弃者、止步者和攀登者
逆境的踪迹和磨难
逆境智商的工具
逆境智商及更多
第二章 AQ的科学
第三章 AQ测试
第四章 攀登者的核心（CORE）
第五章 发展反应出色的攀登者
第六章 训练和指导攀登者
第七章 定义和发现攀登者
第八章 招聘攀登者
第九章 建立攀登团队
第十章 建立“攀登”文化
第十一章 前进和上升
后记 逆境的多样性
附录A 逆境反应能力概述7.0
附录B ARP测试认证概述
附录C 团队AQ值的范围和解释
附录D 山顶（PEAK）学及其他
图表索引