慢性疲倦是现代人在日常生活中常有的非健康感觉，作者系统地阐述了慢性疲倦的发生原因及应对方法，提出了“氧的突破”概念，提倡正确的外在呼吸运动，配合高氧物质补给及饮食控制，压力处理和适度运动能够有效地摆脱慢性疲倦，具有极高的可读参考性。

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前言 神奇的氧
第一篇潜伏性流行病
第一章原因不只一个
第二章人体吸血虫——病毒及其他传染性疾病
第三章过敏症与自身免疫疾病
第四章内分泌
第五章引起疾病的毒素
第六章气候
第七章压力
第二篇 氧的突破
第八章无济于事的呼吸法
第九章正确的外在呼吸方法
第十章外在呼吸运动
第十一章 克服感冒、过敏及气喘
第十二章 如何避免呼吸污染物质
第十三章 饮食控制与治疗
第十四章 高氧物质补给
第十五章 适度的运动
第十六章 如何处理压力