本书为英国作者凯瑟琳·兰波的畅销书,作者本人就是好几个孩子的母亲,对儿童成长中的心理感受体察入微。在本书中,凯瑟琳就少年儿童在学校生活中可能碰到的各种导致焦虑、恐惧和难堪问题,如起床、作业、数学课、体育、考试、郊游和家长会等,从孩子的角度给他们出主意想办法,风趣幽默,形式活泼,是一本难得的好书。
作为当前学生学习减压心理减负的自我调适指南,本书主要面向中小学生和家长朋友。
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