衣食往行小窍门
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目 录
一、衣
1.洗衣服前的准备工作有讲究
2.衣服洗涤前浸泡多少时间最适宜？
3.不同品牌的洗涤用品应分别使用
4.洗涤液的再利用
5.中途添加洗涤用品没有效果
6.衣物何时放人洗涤液中最好？
7.衣服洗涤时间多长为好？
8.温水洗衣效果好
9.衣物漂洗次数越多越好吗？
10.肥皂粉洗涤要领
11.衣物脱水时间的调节和一般方法
12.脱水缸震动厉害时怎么办？
13.毛衣、编织衣物，针织衣物的洗涤
14.醋酸纤维衣物的洗涤
15.聚酯类衣物手洗要领
16.化纤织物的洗熨方法
17.棉、麻、丝织物的洗熨方法
18.呢绒织物的洗熨方法
19.丝织罩衫、围巾的洗涤
20.混纺裙子裤子的洗涤
21.衣领、袖口的洗涤
22. 棉袜的洗涤
23.单幅毛毯的洗涤
24.胸罩及女式内衣的洗涤
25.领带简便去污法
26.羽绒衣洗涤方法
27.洗毛衣的窍门
28.针织台布的洗涤
29.洗衣机洗衣的窍门
30.怎样用洗衣机洗窗帘？
31.衣服浆后去污容易
32.如何防止静电现象？
33.怎样使用柔软剂？
34.漂白一定要在衣物洗净之后
35.衣物污渍去除越快越好
36.怎样不留轮痕去除衣物污渍？
37.通用污渍去除法
38.怎样洗去沾在衣服上的沥青？
39.怎样除去沾在衣服上的口香糖？
40.衣服上的墨迹去除法
41.怎样洗涤沾有汗水的衣服？
42.用萝卜泥去除血迹
43.衣服除汗味秘诀
44.如何去除衣服上的口红？
45.棉布座垫污渍去除法
46.果汁污渍去除法
47.衣物霉斑去除法
48.晾晒衣物时要轻轻拍打
49.哪些衣物应完全干后再熨烫？
50.长袖衬衫和罩衫的熨烫
51.速效熨烫诀窍
52.毛织衣物和针织衣物的熨烫
53.带刺绣衣物的熨烫
54.蒸汽熨斗的保养
55.干洗并非万能
56.衣物送干洗店和领回时应当注意些什么？
57.简便干洗法
58.吸尘器的妙用
59.皮茄克的简便保养
60.羊皮衣物的简便清污
61.怎样梳理皮毛衣袖 围巾？
62.长毛绒衣服的整理
63.毛皮发硬怎么办？
64.皮手套的洗涤
65.防虫剂的使用和收藏要点
66.防潮剂的再利用
67.针织裙子的保形诀窍
68.衣物折叠皱折的消除
69.裤子膝盖部位鼓胀起来时怎么办？
70.毛衣缩小后整复法
71.购买布料怎样计算缩水率？
72.衣服局部部位维护要点
73.购鞋的最佳时间和试鞋的正确方法
74.新老鞋号的换算
75.擦皮鞋的诀窍
76.巧除鞋臭
77.皮鞋弄湿后怎么办？
78.雨伞的保养
79.皮包、皮箱的保养
80.毡帽的保养
81.使棉花胎膨松的诀窍
82.戒指去污诀窍
83.内衣裤变黄了怎么办？
84.内衣裤买来后要先洗后穿
85.毛巾变软法
86.醋的妙用
87.如何选购袜子？
88.服装的“号”与“型”
89.怎样识别毛线？
90.皮革的识别
91.纺织品原料的识别
92.丝绸衣服缝制法
93.怎样保持裤子的挺括？
94.选购羊毛衫的注意事项
95.胖人穿衣的诀窍
96.怎样穿西装？
二、食
1.蔬菜保鲜法
2.大蒜保存法
3.烧饼保存法
4.干鱼保存法
5.大米保存法
6.油煎花生米防回潮法
7.花生米保存法
8.马铃薯保存法
9.蛋糕保鲜法
10.青椒保存法
11.禽蛋保鲜法
12.活鱼保存法
13.鲜鱼保存法
14.生姜保存法
15.牛奶保鲜法
16.海蜇保存法
l7.西瓜保存法
18.冬笋保鲜法
19.香菇的吃法
20.烹饪油存放诀窍
21.怎样防止水果削皮后变色？
22.怎样防止蔬菜切开后变色？
23.怎样泡发蹄筋？
24.怎样泡发鱿鱼干？
25.怎样泡发海参？
26.怎样泡发木耳？
27.怎样除去蔬菜中的农药残毒？
28.食品冷冻注意要点
29.适宜冷冻的食物和不适宜冷冻的食物
30.使绿叶蔬菜更具色感的窍门
31.使蜂斗菜色香味更佳的方法
32.竹笋涩味去除诀窍
33.地瓜能美容吗？
34.草莓酱和草梅汁的做法
35.巧用卷心菜菜芯
36.魔芋和肉一块烧的妙处
37.羊肉去膻妙法
38.自制调味汤汁
39.煮鸡蛋的常识
40.蒸鸡蛋羹的火候和方法
41.煎荷包蛋的诀窍
42.自制蛋黄酱汤汁的诀窍
43.奶油用量知多少
44.奶油和人造奶油应分开使用
45.三明治用奶油诀窍
46.巧用干奶酪
47.放调味品的顺序
48.白砂糖和红糖的营养价值对比
49.冰镇咖啡糖浆的简便做法
50.色拉调味汤汁的做法
51.巧做冷拉面的调味汤汁
52.白萝卜辣味去除法
53.胡萝卜和白萝卜混吃的好处
54.自制面包粉
55.冷冻食物油炸要领
56.油炸食物糖衣诀窍
57.烹饪油和色拉油的区别
58.油锅起火了怎么办？
59.盛油器皿的清洁方法
60.新鲜土豆快速去皮窍门
61.食用肝脏去味诀窍
62.海带保味烧法
63.切面包的刀功
64.透明冰块做法
65.烧豆腐的学问
66.怎样把干菜和干蘑菇泡发开来？
67.冻豆腐的解冻和烧煮窍门
68.咸鱼除盐诀窍
69.煮鱼保形窍门
70.巧用镊子去鱼骨
71.煎鱼保形诀窍
72.秋刀鱼保味烧法
73.巧做咸白菜
74.果汁的两种做法
75.巧除猪蹄毛
76.猪肝去毒法
77.搅拌肉馅的窍门
78.切肉丝的门道
79.烹制鲜鱼的诀窍
80.炒鱼片的诀窍
81.煮水饺的诀窍
82.杀甲鱼的窍门
83.怎样区分生熟蛋？
84.合理进食能使人长高
85.勿食畸形西红柿
86.炒菜锅宜每次炒菜后都清洗
87.购买和保存茶叶要点
88.绿茶中的维生素C
89.红茶的泡法
90.罐头食品食用要点
91.桔子酒和苹果酒制作窍门
92.碳酸饮料的泡沫
93.剩酒的再利用
94.啤酒的最佳温度和喝法
95.白酒烫热喝为好
96.浓茶能解酒吗？
97.醒酒十法
98.抹布保洁诀窍
99.厨房用洗涤剂使用要点
100.厨房用品的洗涤
101.怎样让玻璃杯光洁照人
102.用蛋壳清洁玻璃瓶和细长玻璃杯
103.用牙膏清洗渍痕
104.银制餐具的保养
105.砧板的杀菌
106.厨房用剪刀的功效
107.烹饪用炒广和炒勺的保养
108.高压锅的用途和使用要点
109.耐热玻璃锅的使用要诀
110.搪瓷锅的功能和使用方法
111.搪瓷锅去糊法
112.碗橱中的异味去除法
113不锈钢案板的渍痕消除法
114.如何把握好煤气的燃烧状态？
115.烤箱的用途
三、住
1.住宅洗涤剂的种类
2.煤气灶台的清洗去污
3.煤气灶台周围墙壁的清洁去污
4.（面瓷砖接缝处的再处理
5.地板的清洁和保养
6.地毯的清洁和养护
7.地毯遗便清理窍门
8.桌面痕迹消除法
9.清除浮灰的专用抹布
10.自制化学抹布
11.玻璃窗的擦拭诀窍
12.铝合金门窗框架的清洁去污
13.窗纱去污诀窍
14.浴室霉斑清除法
15.换气扇的清洗保养
16.床罩沙发罩的脏污洗理
17.照明器具的清洁养护
18.便盆如何清洗去污？
19.阳台外壁污垢可在雨天清除
20.花瓶内污垢去除法
21.巧洗厨房玻璃窗
22.石膏装饰物的清洁法
23 橡皮清洁录音机磁头
47.预防高山反应的办法
48.旅游者防止腹泻法
49.溺水抢救方法
50.游泳时抽筋怎么办？
51.防止长跑肚子痛的方法
52.被毒虫蛰伤后怎么办？
53.被毒蛇咬伤后怎么办？
54.骨折了怎么办？
55.关节扭伤后怎么办？
56.擦伤、挫伤了怎么办？
57.温泉浴
58.海水浴
59.森林浴
60.怎么搭帐篷？
61.怎样识别商品的价格标签？
62.怎样识别古建筑物的等级？
63.个人旅游卡——神州卡介绍
一、衣
1.洗衣服前的准备工作有讲究
2.衣服洗涤前浸泡多少时间最适宜？
3.不同品牌的洗涤用品应分别使用
4.洗涤液的再利用
5.中途添加洗涤用品没有效果
6.衣物何时放人洗涤液中最好？
7.衣服洗涤时间多长为好？
8.温水洗衣效果好
9.衣物漂洗次数越多越好吗？
10.肥皂粉洗涤要领
11.衣物脱水时间的调节和一般方法
12.脱水缸震动厉害时怎么办？
13.毛衣、编织衣物，针织衣物的洗涤
14.醋酸纤维衣物的洗涤
15.聚酯类衣物手洗要领
16.化纤织物的洗熨方法
17.棉、麻、丝织物的洗熨方法
18.呢绒织物的洗熨方法
19.丝织罩衫、围巾的洗涤
20.混纺裙子裤子的洗涤
21.衣领、袖口的洗涤
22. 棉袜的洗涤
23.单幅毛毯的洗涤
24.胸罩及女式内衣的洗涤
25.领带简便去污法
26.羽绒衣洗涤方法
27.洗毛衣的窍门
28.针织台布的洗涤
29.洗衣机洗衣的窍门
30.怎样用洗衣机洗窗帘？
31.衣服浆后去污容易
32.如何防止静电现象？
33.怎样使用柔软剂？
34.漂白一定要在衣物洗净之后
35.衣物污渍去除越快越好
36.怎样不留轮痕去除衣物污渍？
37.通用污渍去除法
38.怎样洗去沾在衣服上的沥青？
39.怎样除去沾在衣服上的口香糖？
40.衣服上的墨迹去除法
41.怎样洗涤沾有汗水的衣服？
42.用萝卜泥去除血迹
43.衣服除汗味秘诀
44.如何去除衣服上的口红？
45.棉布座垫污渍去除法
46.果汁污渍去除法
47.衣物霉斑去除法
48.晾晒衣物时要轻轻拍打
49.哪些衣物应完全干后再熨烫？
50.长袖衬衫和罩衫的熨烫
51.速效熨烫诀窍
52.毛织衣物和针织衣物的熨烫
53.带刺绣衣物的熨烫
54.蒸汽熨斗的保养
55.干洗并非万能
56.衣物送干洗店和领回时应当注意些什么？
57.简便干洗法
58.吸尘器的妙用
59.皮茄克的简便保养
60.羊皮衣物的简便清污
61.怎样梳理皮毛衣袖 围巾？
62.长毛绒衣服的整理
63.毛皮发硬怎么办？
64.皮手套的洗涤
65.防虫剂的使用和收藏要点
66.防潮剂的再利用
67.针织裙子的保形诀窍
68.衣物折叠皱折的消除
69.裤子膝盖部位鼓胀起来时怎么办？
70.毛衣缩小后整复法
71.购买布料怎样计算缩水率？
72.衣服局部部位维护要点
73.购鞋的最佳时间和试鞋的正确方法
74.新老鞋号的换算
75.擦皮鞋的诀窍
76.巧除鞋臭
77.皮鞋弄湿后怎么办？
78.雨伞的保养
79.皮包、皮箱的保养
80.毡帽的保养
81.使棉花胎膨松的诀窍
82.戒指去污诀窍
83.内衣裤变黄了怎么办？
84.内衣裤买来后要先洗后穿
85.毛巾变软法
86.醋的妙用
87.如何选购袜子？
88.服装的“号”与“型”
89.怎样识别毛线？
90.皮革的识别
91.纺织品原料的识别
92.丝绸衣服缝制法
93.怎样保持裤子的挺括？
94.选购羊毛衫的注意事项
95.胖人穿衣的诀窍
96.怎样穿西装？
二、食
1.蔬菜保鲜法
2.大蒜保存法
3.烧饼保存法
4.干鱼保存法
5.大米保存法
6.油煎花生米防回潮法
7.花生米保存法
8.马铃薯保存法
9.蛋糕保鲜法
10.青椒保存法
11.禽蛋保鲜法
12.活鱼保存法
13.鲜鱼保存法
14.生姜保存法
15.牛奶保鲜法
16.海蜇保存法
l7.西瓜保存法
18.冬笋保鲜法
19.香菇的吃法
20.烹饪油存放诀窍
21.怎样防止水果削皮后变色？
22.怎样防止蔬菜切开后变色？
23.怎样泡发蹄筋？
24.怎样泡发鱿鱼干？
25.怎样泡发海参？
26.怎样泡发木耳？
27.怎样除去蔬菜中的农药残毒？
28.食品冷冻注意要点
29.适宜冷冻的食物和不适宜冷冻的食物
30.使绿叶蔬菜更具色感的窍门
31.使蜂斗菜色香味更佳的方法
32.竹笋涩味去除诀窍
33.地瓜能美容吗？
34.草莓酱和草梅汁的做法
35.巧用卷心菜菜芯
36.魔芋和肉一块烧的妙处
37.羊肉去膻妙法
38.自制调味汤汁
39.煮鸡蛋的常识
40.蒸鸡蛋羹的火候和方法
41.煎荷包蛋的诀窍
42.自制蛋黄酱汤汁的诀窍
43.奶油用量知多少
44.奶油和人造奶油应分开使用
45.三明治用奶油诀窍
46.巧用干奶酪
47.放调味品的顺序
48.白砂糖和红糖的营养价值对比
49.冰镇咖啡糖浆的简便做法
50.色拉调味汤汁的做法
51.巧做冷拉面的调味汤汁
52.白萝卜辣味去除法
53.胡萝卜和白萝卜混吃的好处
54.自制面包粉
55.冷冻食物油炸要领
56.油炸食物糖衣诀窍
57.烹饪油和色拉油的区别
58.油锅起火了怎么办？
59.盛油器皿的清洁方法
60.新鲜土豆快速去皮窍门
61.食用肝脏去味诀窍
62.海带保味烧法
63.切面包的刀功
64.透明冰块做法
65.烧豆腐的学问
66.怎样把干菜和干蘑菇泡发开来？
67.冻豆腐的解冻和烧煮窍门
68.咸鱼除盐诀窍
69.煮鱼保形窍门
70.巧用镊子去鱼骨
71.煎鱼保形诀窍
72.秋刀鱼保味烧法
73.巧做咸白菜
74.果汁的两种做法
75.巧除猪蹄毛
76.猪肝去毒法
77.搅拌肉馅的窍门
78.切肉丝的门道
79.烹制鲜鱼的诀窍
80.炒鱼片的诀窍
81.煮水饺的诀窍
82.杀甲鱼的窍门
83.怎样区分生熟蛋？
84.合理进食能使人长高
85.勿食畸形西红柿
86.炒菜锅宜每次炒菜后都清洗
87.购买和保存茶叶要点
88.绿茶中的维生素C
89.红茶的泡法
90.罐头食品食用要点
91.桔子酒和苹果酒制作窍门
92.碳酸饮料的泡沫
93.剩酒的再利用
94.啤酒的最佳温度和喝法
95.白酒烫热喝为好
96.浓茶能解酒吗？
97.醒酒十法
98.抹布保洁诀窍
99.厨房用洗涤剂使用要点
100.厨房用品的洗涤
101.怎样让玻璃杯光洁照人
102.用蛋壳清洁玻璃瓶和细长玻璃杯
103.用牙膏清洗渍痕
104.银制餐具的保养
105.砧板的杀菌
106.厨房用剪刀的功效
107.烹饪用炒广和炒勺的保养
108.高压锅的用途和使用要点
109.耐热玻璃锅的使用要诀
110.搪瓷锅的功能和使用方法
111.搪瓷锅去糊法
112.碗橱中的异味去除法
113不锈钢案板的渍痕消除法
114.如何把握好煤气的燃烧状态？
115.烤箱的用途
三、住
1.住宅洗涤剂的种类
2.煤气灶台的清洗去污
3.煤气灶台周围墙壁的清洁去污
4.（面瓷砖接缝处的再处理
5.地板的清洁和保养
6.地毯的清洁和养护
7.地毯遗便清理窍门
8.桌面痕迹消除法
9.清除浮灰的专用抹布
10.自制化学抹布
11.玻璃窗的擦拭诀窍
12.铝合金门窗框架的清洁去污
13.窗纱去污诀窍
14.浴室霉斑清除法
15.换气扇的清洗保养
16.床罩沙发罩的脏污洗理
17.照明器具的清洁养护
18.便盆如何清洗去污？
19.阳台外壁污垢可在雨天清除
20.花瓶内污垢去除法
21.巧洗厨房玻璃窗
22.石膏装饰物的清洁法
23 橡皮清洁录音机磁头
47.预防高山反应的办法
48.旅游者防止腹泻法
49.溺水抢救方法
50.游泳时抽筋怎么办？
51.防止长跑肚子痛的方法
52.被毒虫蛰伤后怎么办？
53.被毒蛇咬伤后怎么办？
54.骨折了怎么办？
55.关节扭伤后怎么办？
56.擦伤、挫伤了怎么办？
57.温泉浴
58.海水浴
59.森林浴
60.怎么搭帐篷？
61.怎样识别商品的价格标签？
62.怎样识别古建筑物的等级？
63.个人旅游卡——神州卡介绍
"衣食往行小窍门"的书摘……
一、衣
1.洗衣服前的准备工作有讲究
洗衣服时，要想洗得又快又干净，就要在洗之前，把要
洗的衣服按质地和脏污程度进行分类.质地相同的衣物放一
块洗，脏污程度大抵相同的衣物放一块洗。
①按衣物颜色分类：一般情形下，白色棉布衣物和容易
掉色的合成纤维衣物，要分开洗涤和脱水。
②按衣服脏污程度分类：脏污严重的衣物和略微有些脏
污的衣物，最好分开来洗。例如小孩子穿的衣服，一般都很
脏，而大人穿的运动衣之类有时也脏污不堪，就可放一块
洗。
③按洗涤方法分类：带有花边图案装饰的衣物、羊毛衣
物、聚丙烯腈纶纤维、妇女贴身内衣，以及纤维柔弱、稀、
薄的衣物，一般都是放在网罩中，用手轻轻搓洗。
2.衣服洗涤前浸泡多少时间最适宜？
所有洗涤用品的说明书上都要求将衣服浸泡一段时间后
再洗涤，所以有的人喜欢把衣服泡过夜再洗，认为这样才能
把衣服洗干净。其实衣服浸入水中后的15分钟内，衣料纤
维中的污秽会被驱出纤维进入水中，随后水中的污秽又逐渐
被纤维吸收，洗衣的效果也就差了。因此，一般衣物浸泡
15～20分钟后洗涤最容易洗干净。
3.不同品牌的洗涤用品应分别使用
洗涤用品一般分弱碱性和中性两类。弱碱性洗涤品溶人
水中时，去污力较强，但有损布料的手感，所以，适合洗涤
棉、麻衣物和合成纤维等抗弱碱性的衣物，以及脏污严重的
衣物.
弱碱性的复合洗涤用品，一般不影响布料的手感，适用
于任何质地的衣物的洗涤，是比较方便的洗涤用品.
中性洗涤用品的去污力较弱碱性的差一些，但一般对衣
物的光泽和手感无影响，适合于洗涤毛料、丝织、尼龙、腈
纶等衣料。
弱碱性洗涤用品对衣料的质地有损伤，但即便是羊毛衣
物，如果脏污严重时，也不妨使用弱碱性洗涤用品，这时要
用手快速搓洗，以减轻洗涤用品对衣料质地的损伤，对于棉
布衣物，如果织线纤细，或者带有刺绣图案，而且脏污不太
严重，最好用中性洗涤用品。
总之，应根据布料的质地类型和脏污程度，使用不同的
洗涤用品，运用不同的洗涤方法。
4.洗涤液的再利用
只用了一次的洗涤液，有时并不怎么脏，或者仍有泡
沫，如果再利用2～3次，不用说是很节约的。当然，此时
洗涤液的去污力有所降低。而且，每次再利用时，污水旋
动，使衣物二次污染的可能性也随之增大。因此，洗涤液的
再利用，必须以其仍有去污力为前提。否则，反而是一种浪
费。
有时候最初洗的白色衣物量少，而洗涤液却过浓或过
多，这时，可以先洗白色衣物或者容易二次污染的聚酯衣
物，之后再洗涤裤子之类较厚、较大的衣物。诸如此类情
形，洗涤液都可以再次利用。
1.洗衣服前的准备工作有讲究
洗衣服时，要想洗得又快又干净，就要在洗之前，把要
洗的衣服按质地和脏污程度进行分类.质地相同的衣物放一
块洗，脏污程度大抵相同的衣物放一块洗。
①按衣物颜色分类：一般情形下，白色棉布衣物和容易
掉色的合成纤维衣物，要分开洗涤和脱水。
②按衣服脏污程度分类：脏污严重的衣物和略微有些脏
污的衣物，最好分开来洗。例如小孩子穿的衣服，一般都很
脏，而大人穿的运动衣之类有时也脏污不堪，就可放一块
洗。
③按洗涤方法分类：带有花边图案装饰的衣物、羊毛衣
物、聚丙烯腈纶纤维、妇女贴身内衣，以及纤维柔弱、稀、
薄的衣物，一般都是放在网罩中，用手轻轻搓洗。
2.衣服洗涤前浸泡多少时间最适宜？
所有洗涤用品的说明书上都要求将衣服浸泡一段时间后
再洗涤，所以有的人喜欢把衣服泡过夜再洗，认为这样才能
把衣服洗干净。其实衣服浸入水中后的15分钟内，衣料纤
维中的污秽会被驱出纤维进入水中，随后水中的污秽又逐渐
被纤维吸收，洗衣的效果也就差了。因此，一般衣物浸泡
15～20分钟后洗涤最容易洗干净。
3.不同品牌的洗涤用品应分别使用
洗涤用品一般分弱碱性和中性两类。弱碱性洗涤品溶人
水中时，去污力较强，但有损布料的手感，所以，适合洗涤
棉、麻衣物和合成纤维等抗弱碱性的衣物，以及脏污严重的
衣物.
弱碱性的复合洗涤用品，一般不影响布料的手感，适用
于任何质地的衣物的洗涤，是比较方便的洗涤用品.
中性洗涤用品的去污力较弱碱性的差一些，但一般对衣
物的光泽和手感无影响，适合于洗涤毛料、丝织、尼龙、腈
纶等衣料。
弱碱性洗涤用品对衣料的质地有损伤，但即便是羊毛衣
物，如果脏污严重时，也不妨使用弱碱性洗涤用品，这时要
用手快速搓洗，以减轻洗涤用品对衣料质地的损伤，对于棉
布衣物，如果织线纤细，或者带有刺绣图案，而且脏污不太
严重，最好用中性洗涤用品。
总之，应根据布料的质地类型和脏污程度，使用不同的
洗涤用品，运用不同的洗涤方法。
4.洗涤液的再利用
只用了一次的洗涤液，有时并不怎么脏，或者仍有泡
沫，如果再利用2～3次，不用说是很节约的。当然，此时
洗涤液的去污力有所降低。而且，每次再利用时，污水旋
动，使衣物二次污染的可能性也随之增大。因此，洗涤液的
再利用，必须以其仍有去污力为前提。否则，反而是一种浪
费。
有时候最初洗的白色衣物量少，而洗涤液却过浓或过
多，这时，可以先洗白色衣物或者容易二次污染的聚酯衣
物，之后再洗涤裤子之类较厚、较大的衣物。诸如此类情
形，洗涤液都可以再次利用。
