《中国自助游》2004年升级版，延续以往风格，由资深自助旅游者和当地旅游局、旅友提供资料，信息翔实、准确、实用，是大陆诸多自助旅游图书中权威的版本。本书被誉为中国自助旅游盛行以来的线路和经验集大成者，受到了普遍的欢迎。书中采用的多种通用标志符号，体贴入微的线路安排，丰富生动的旅行细节，是最受旅行者喜爱的随身指南。

多：72万余字，544幅彩色和黑白图片，96幅交通地图，深入介绍149个旅游城市、景区及1528处景点。

快：每一个旅游地的快速攻略方案，保证以最快的时间游览最值得的景点。

新：信息采集截止到2003年12月15日。同时提供大量新开发的旅游景点和新鲜的信息。

准：所有信息经过反复核实，确保准确无误。

好：无微不至的提醒，来自作者和过往游客千锤百炼的经验，帮你避免旅途麻烦和遗憾。

深：拒绝走马观花，从本书推荐的吃、住、玩中均可体会各地古老的文化和多彩的现实。

省：推荐经济但不敷衍的日程和支出安排，让你的旅游价廉物美。

酷：除经典名胜外，另有约1/4的独特景点特别适合背包客或徒步探险爱好者前往；约1/3的景点专为个性独具的人推荐。

引言
旅行计划/12
出游造型/14
行囊装备/15
自助旅游摄影指南/18
户外急救常识/20
西南地区
云南
昆明 27
金马碧鸡坊－大观公园－西山森林公园－世界园艺博览园－金殿风景区－云南民族村－筇竹寺－石林－九乡风景名胜区－轿子雪山
大理 33
太和城遗址-大理古城-苍山洱海-蝴蝶泉-崇圣寺三塔-喜洲白族民居－剑川古城－沙溪古镇-石宝山风景区-鸡足山风景区
丽江 38
丽江古城-木府大院-黑龙潭-云杉坪-大索道-牦牛坪风景区-白沙村壁画-泸沽湖-长江第一湾-虎跳峡-束河古镇-雪嵩村-拉市海-宝山石城
中甸 43
纳帕海－噶丹松赞林寺－碧塔海－白水台－梅里雪山－明永冰川－香格里拉大峡谷－千湖山
怒江 46
六库－福贡－贡山－独龙江－丙中洛－片马
西双版纳 49
春欢公园－民族风情园－橄榄坝－勐仑热带植物园－打洛－景真八角亭－野象谷－望天树
四川
成都 55
杜甫草堂－武侯祠－青羊宫－永陵－望江楼－文殊院－昭觉寺－大熊猫繁育研究基地－三星堆－都江堰－青城山－西岭雪山－四姑娘山－古镇黄龙溪－宝光寺－蜀南竹海－人悬棺-云顶寨-罗泉古镇-洛带古镇-平乐古镇
峨眉乐山线 67
峨眉山－乐山－夹江千佛岩－西昌发射基地－螺髻山－泸沽湖
九寨沟与阿坝州沿线 70
九寨沟-黄龙-牟尼沟-米亚罗和桃坪羌寨-打古冰川-卡龙沟-松坪沟-松潘古城-红原、若尔盖草原-夹江千佛岩-剑门关-李白故里-昭化古城-阆中古城
稻城与甘孜州沿线 76
稻城?亚丁-丹巴-党岭-美人谷-墨尔多神山-雅安-二郎山-泸定桥-海螺沟-康定跑马山?木格措草原-新都桥-塔公草原-八美草原
重庆
重庆 84
朝天门－解放碑－歌乐山烈士陵园－白公馆－渣滓洞－古镇磁器口－北温泉－南温泉－缙云山?钓鱼城－大足石刻－万盛石林－金佛山－龚滩古镇－偏岩古镇-金刀峡-龙潭古镇-路孔古镇-中山古镇-四面山-天坑地缝
三峡 94
贵州
贵阳 98
西线 106
南线 109
东线 111
东南线 114
北线 116
西藏
拉萨 121
南线 128
林芝 131
阿里 133
西北地区
陕西
青海
甘肃
宁夏
新疆
华东地区
上海 216
江苏
浙江
安徽
山东
江西
福建
华北地区
北京 396
天津 429
河北
山西
内蒙古
华中地区
湖南
湖北
河南
东北地区
黑龙江
吉林
辽宁
华南地区
广东
广西
海南
香港 659
澳门 666
台湾 670
旅行忠告 672
国际青年旅社 675
推荐旅游网站 677
中国各民族主要传统节日一览 678
中国当代旅游节庆一览 684
中国列入联合国《世界遗产》景点名单 686
中国国家级历史文化名城 687
中国国家重点风景名胜区 688
中国国家级自然保护区 689
中国国家级地质公园 690
中国境内需办理边防证进入的地区691
星座与旅行 692
2003年(农历癸未年) 694
旅行记事 695
旅行通讯录 698
旅行邮戳纪念 700

昆明快速攻略
游线1
（A线）世界园艺博览会会址（中餐）→金殿→新迎小区饭店→条街（晚餐 ）
（B线）大观楼→云南民族村（中餐）→金马碧鸡坊→滇池路夜市
游线2 昆明→石林（中餐）→九乡→昆明
游线3 昆明→轿子雪山（往返共3天）
感觉昆明
明媚 不论你从祖国的哪个角落进入昆明，第一感受一定是阳光灿烂，春光 明媚，而且这一点是任何季节都不会改变的。抬头看去，高原的天空 碧蓝而又高远，仿佛是透明的。当然，昆明的太阳是不能直视的，它 有着刺目的明亮。
崭新 从旧时的昆明地图看，昆明的区域呈龟背形，城西有著名的滇池碧波 荡漾。现在，旧时昆明的格局已所剩无几，呈现在世人面前的，已经 是一座崭新的城市。交通四通发达，高楼大厦随处可见，新的昆明市 区与中国其他中小城市并没有太多的区别。曾经在世人中广为流传的 ，大象孔雀街走的印象其实一直是人们对昆明这座城市的误传。
人鸥共嬉 对于这座并不靠海的城市却常年会有海鸥这种动物过冬，不能说 不是一个奇迹，尽管这个奇迹对于昆明人来说，已经成了冬季的一种日常景观。
准备与咨询
语言
昆明话属北方语系，外地人听起来觉得与四川和贵州话十分相似。当然，普通话是通行的官方语言，会讲普通话就万无一失。
气候与游季
春城是昆明的别称，自古以来昆明就是以“四季如春”而著名于世，但长期对黄金的破坏使“四季如春”的气候也成了昆明人的一种记忆，不过对于游客来说，春城还是无处不飞花。一天里变化无常的天气也给很多外地人留下深刻的印象：前一刻钟还是毒日当头，马上就疾风骤雨。在昆明，“下雨便是冬”，冷的不得了，一旦雨过天晴，又立刻恢复了春城的面目。
昆明全年平均气温约为15摄氏度，最热月平均气温在19摄氏度到22摄氏度之间，最高气温不超过31.5摄氏度，最冷平均气温约为6到8摄氏度，历史最低气温为零下5.4摄氏度。全年的大部分降水都集中在5到10月，而其余月份略为干燥。
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