"40岁以后的身体保健"的详细介绍……
本书从多种角度对40岁后的身体进行全面剖析，并提出一系列的针对性防止与健康方法，书中资料丰富，内容广泛，有很强的实作性和知识性，实为家庭必备之保健书目。
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"40岁以后的身体保健"的图书目录……
第一章 40岁以后的身体变化
一、人体的结构和器官
二、科学地看待老化现象
……
第二章 40岁以后的潜在疾病和体质
第三章 40岁以后的健身法
第四章 有轻微症状者的健身法
第五章 疾病患者的健身法
第六章 针对不同工作性质的健身法
第七章 离退休老人的健身法
一、人体的结构和器官
二、科学地看待老化现象
……
第二章 40岁以后的潜在疾病和体质
第三章 40岁以后的健身法
第四章 有轻微症状者的健身法
第五章 疾病患者的健身法
第六章 针对不同工作性质的健身法
第七章 离退休老人的健身法
"40岁以后的身体保健"的书摘……
第一章 40岁以后的身体变化
人总是要衰老的。衰老是整个肌体形态、结构及功能方面的老化过程。当你感到但文字眼睛发花、上楼梯气短、大电话忘记号码时，老化过程已经在体内发生。
生长、发育、衰老、死亡是人类生命活动的自然规律，就每个人来说，由于身体状况不同，衰老的速度和衰老的方式也不完全相同。……
人总是要衰老的。衰老是整个肌体形态、结构及功能方面的老化过程。当你感到但文字眼睛发花、上楼梯气短、大电话忘记号码时，老化过程已经在体内发生。
生长、发育、衰老、死亡是人类生命活动的自然规律，就每个人来说，由于身体状况不同，衰老的速度和衰老的方式也不完全相同。……
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