"适应环境 享受生活"的详细介绍……
我们渐渐远离自然光线，在毫无生气的建筑物内工作，在污染中生活，吃的全是经过化学加工却毫无营养的食物。在这样恶劣的情况下，我们只有根据生理和心理的规律来平衡和调节两者的需要，才能充分享受生活的各个方面。
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"适应环境 享受生活"的书摘……
第一章找到你的平衡点
设法到达人生佳境
谈论身体健康与情感健康的书和音像制品数不胜数，可是它们往往只谈某一个特定的方面，比如，特技飞行训练，如何改善人际关系等等。
孤立地关注身体需要或情感需要，并不一定能达成你全方位的健康。本书要谈的是如何协同关照你的肉体与心灵，使你全方位进入人生佳境。
设法到达人生佳境
谈论身体健康与情感健康的书和音像制品数不胜数，可是它们往往只谈某一个特定的方面，比如，特技飞行训练，如何改善人际关系等等。
孤立地关注身体需要或情感需要，并不一定能达成你全方位的健康。本书要谈的是如何协同关照你的肉体与心灵，使你全方位进入人生佳境。
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