本书着重向读者介绍了喝水、喝茶、饮用牛奶、喝酒的禁忌，以及各类荤素食品，衣着、保健、美容、婚姻生活、居家用品和家教各方面的禁忌，全书以简明的语言分条阐释，通俗易懂，实用性强，是居家必备的参考工具书，它可使您的生活更加美满和谐。

第一章 现代饮食的禁忌
第一节 喝水的禁忌
1．喝水“六忌”
2．不能喝的六种开水
3．不宜只饮纯净水
4．饮料不能代替白开水
5．警惕!水垢有毒
第二节 喝茶的禁忌
1．喝茶“九忌”
2．不宜饮浓茶
3．茶杯中的茶垢有毒
4．妇女有四种情况不宜喝茶
5．不要忘记用茶漱口
6．慎防“茶醉”
7．不喝新茶
8．不喝隔夜茶
第三节 饮用牛奶的禁忌
1.喝牛奶有“六不”
2．喝酸牛奶“六不宜”
第四节 喝豆浆的三大误区
第五节 喝咖啡的“四忌”
第六节 喝酒的禁忌
1．喝白酒“九不宜”
2．切忌酒醉
3．警惕酒精性肝病
4．六种病人不能饮酒
5．醒酒的禁忌
6．忌为御寒而饮酒
7．喝啤酒不宜过三瓶
8．药酒不能多喝
9．瓶装啤酒有“五不”
第七节 毒品的禁忌
1．九种毒品切莫近
2．毒品对人体的危害
3．戒毒有“四不”
第八节 早餐的禁忌
1．不吃早餐有“五害”
2．早餐食物忌单调
第九节 五谷的禁忌
1．选购大米有“四忌”
2．淘米不必用力搓
3．米饭馊了不能吃
4．不能忽视杂粮
第十节 吃饭的禁忌
……

人一生下来就要吃要喝。能吃能喝才能茁壮成长，不吃不喝生命就会终结。但饮食一定要讲科学，否则，不但不能养身健体，反而伤身害命。P1