本书共有20课，每课都是有系统的基训课，教育者可以根据实际情况予以选择，因材施教，由低到高，由浅到深，由简单到复杂，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，从而达到舞蹈专业教学大纲二年级部分内容的水准。当然这三部分内容不是截然分开的，它们是有机结合，相互联系的。每堂课中对新教的动作都注有“训练要点与注意事项”，以供教学和训练时参考。因此本书不仅供儿童舞蹈基训参考，而且同样适合中青年舞蹈初学者训练之用。

（4）“小吸腿”（Sur le Cou-de-Pied）译音：絮·勒·库德皮耶。意为在脚踝前。动力腿膝盖向旁，绷脚并紧贴在主力腿脚踝前（或后），主力腿的胯和上身要保持直立、挺拔，并注意稳定性。