本书汇集史志性风土谚语两千四百余条，分属五大类篇，十五章节，三十一细目，覆盖了中华乡土文化的多个方面。谚条的注文，以散文的笔法，“情”“理”交融地对民族乡土事物、习欲风情，进行铺赋和点染，因而它又是一部情趣性的乡土知识《小百科》和《小品文》；同时，为客观与更广泛地展现乡土文化的原貌与完整性，本书收录了少量的从内容上看大都不科学乃至封建迷信的、但的确又是民间习俗的历史存在的禁忌谚、预兆谚。

谚条总目
一、神州风采篇
（一）山魂水魄
1.山魂巍巍
2.水魄悠悠
（二）地貌地候
3.地貌参差
4.气候冷暖
（三）名城重镇
5.古都纵横
6.名城春秋
7.城镇花絮
（四）关津峡滩
8.雄关要津
9.危峡险滩
（五）名胜古迹
10.奇风异景
11.古迹史观
二、物华天宝篇
（六）富乡沃野
12.富乡林立
13.沃野千里
（七）风味名产
14.饮食百味
15.工艺宝藏
16.农副土特
三、炎黄风情篇
（八）习俗风尚
17.乡风掠影
18.习俗概览
（九）年时节令
19.年期节拍
20.节时旋律
21.节令光
四、乡土风韵篇
（十）地灵人杰
22.钟灵国士
23.毓秀天香
（十一）乡土技艺
24.群艺飞花
25.技艺掇锦
（十二）地方掌故
26. 历史烟尘
27.里闾传闻
（十三）风土拾遗
28.集市庙会
29.街巷店肆
30.商情学貌
31.零风碎土
附：青梗峰下篇
（十四）天下第一
（十五）三四六八
……

一、神州风采篇

1.山魂巍巍

[万山这祖属昆仑]毛泽东《念奴娇·昆仑》说：“自从盘古开天地，三皇五帝到如今，一直伴陪着我们炎黄子孙，生息繁衍、启蒙文明、昌盛壮大的地理巨人——昆仑山脉，是我国最大山脉之一。

武占坤，笔名戈弋，吉林农安人，1925年生。毕业于东北师大语言研究生班。现为河北大学中文系教授，硕士研究生导师，兼任中国语言学会理事，华北专家、艺术家联合会名誉副主席等职，出版有《语言学概论》、《汉字·汉字改革史》、《辞格通论》、《中国谚语集成·河北卷》、《现代汉语词汇概要》、《汉语熟语大辞典》等近二十部学术专著和工具书。另有语言学、民俗学及文艺散文等文章发表。