本书为中医穴位专家力作，适合于任何种族、任何国籍的男女成年人，应用人群广泛。全书以浅显的文字和图示，教会现代社会中的人们，尤其是销售人员、商人、白领、官司员、公务员、学生等，在日常的紧张工作压力下，如何通过穴位按摩，激发潜能，使自己在短时间内，以作用在身体上的物理方法，克服生理和心理上的障碍，必挥出潜藏在自己身体内部的能量，最终达到成功。
本书适合随身携带，遇到情况随时翻阅，一看即会，对号入座，轻松解除燃眉之急。不但适合于各行各业，而且老少皆宜，同时也是馈赠亲朋好友的最佳礼品。

一、应当熟记的一些穴位
1 常用穴位
2 怎样取穴
3 常用穴位的位置及取穴
二、介绍几个最常用的按摩手法
1 什么叫按摩手法？
2 简单介绍“点穴按摩”的“点法”、“按法”、“揉法”、“摩法”和“搓法”
三、如何建立自信收
1 准备谈判的人
2 准备与领导谈话的人
3 准备进行推销工作的人
4 准备面试的人
5 准备比赛的人
6 学习能力差的人
7 恋爱能力差的人
8 准备演讲或参加辩论会的认
四、如何在逆境中激励自己
1 处在逆境下谈判中的你
2 身处逆境与领导谈话的你
3 推销工作遭遇困境
4 面试中的人
5 参加比赛的人
6 身处逆境学习压力很大的人
7 恋爱中你遭遇逆境
8 身处逆境，工作压力很大的人
五、如何让自己更具有忍耐力
1 谈判中的人如何增强忍耐力
2 与领导谈话的你
3 做推销工作的你
4 接受面试的你
5 比赛中的人
6 感到学习压力很大的人
7 工作压力很大的人
8 恋爱中的你
六、如何放松紧张情绪
……
七、如何让自己快乐
八、如保自己保持健康
九、应急
十、日常保健小知识
十一、女性必读部分
十二、爱惜你的身体，适当、适度参加体育锻炼或健身
附录

李云生，1945年出生，满族。1963年考入天津中医学院医疗系，大学本科六年。此后30余年，始终在临床第一线，从事临床治疗和带教工作。自1986年开始，根据临床治疗工作和广大患者的需要，采用中西医结合的方法，重点研究颈、腰椎病，软组织疾病和运动损人务的诊断和非手术治疗，形成一整套临床治疗和康复方案，应用于临床治疗和健康教育取得良好效果。