本书《精神的力量》，正如它的名称所展示的，是机体、思维、精神三重结构的最高层面，也是最为抽象的方面。对于这个话题，我特地采取了一种最为务实的态度，因为我相信精神自由的枷锁，乃是由现实生活中的种种问题造成的。个人行为的解放和自由思想的氛围是获得一个健康心灵的基础；而具备清醒的自我意识、知足的心理和个人的隐私权也是得到心灵健康的不可或缺的条件。在本书的第一部分，我对造成当前人们病态的精神状态的历史原因作了回顾和分析；在第二部分，我对人类丧失自由和尊严的具体原因进行了阐述；第三部分，也就是最重要的部分，我介绍了让人们重获身体、理智和精神自由的方法。

前言
序
第一部分 别了，自由
第1章 勒得主义、工厂和社会
第2章 计划经济
第3章 结构化的社会
第4章 膨胀的期望值
第5章 官僚极权主义
第二部分 自由在何方？
第6章 责任和权力的分离
第7章 不断滋长的社会依赖性
第8章 中彩的投机心理
第9章 当黑白混淆时
第10章 二十世纪最大失误之一——女权运动
第11章 别盲信盲从
第12章 当发展不再意味着进步
第13章 令人失望的科学
第14章 他们拿你的钱干吗去了？
第15章 世纪之瘾
第16章 法律的专制和公正的消亡
第17章 积极举措
第18章 人口爆炸的威胁
第19章 创造力的牢笼
第20章 你的健康，你负责
第21章 毒品战争
第22章 嫉妒的危害
第23章 活到老，学到老
第24章 爱心的荒漠
第25章 忧郁的流行
第26章 即将到来的变革
第三部分 如何重获自由并实现你的理想？
第27章 你是谁？（你想得到什么？）
第28章 猜猜他想要什么
第29章 能改变生活的三个神奇单词
第30章 了解并剖析你的恐惧，然后——征服它！
第31章 金钱并非这世上最有价值的东西
第32章 具体知识并不重要，关键是如何利用它们
第33章 忽略那些繁文缛节（至少是一部分）的理由
第34章 全心全意做好每一件事（但仅仅是那些有价值的事）
第35章 让人们爱你或恨你，但绝不容忍被忽略
……
第65章 你做错了什么？

VEMON COLEMAN，英国著名医学博士、名誉科学博士。其90多本著作被译为22种文字，畅销50多个国家。全世界数百万读者阅读他的周刊专栏，十分之一的英国家庭把他的医疗热线当作福音。继畅销书《别让医生杀了你》之后推出的这一系列是他著名的力量三部曲，书中阐述的全新理念的“健康哲学”观点，将带来振聋发聩的革命性认知体验。

译者介绍：朱毅，江苏无锡无。内科医生，一直从事临床及实验室科研工作。现南京医科大学博士生在读。译有《别让医生杀了你》、《牛津图解中学生物》等著作。发表学术论文数篇。