内容简介

本书讲述中国传统医学气功，作者继承祖传中医气功秘旨，结合世

代临床气功医疗和练功教学、科研实践经验，熔医、道、佛、儒、武五

家气功精华于一炉；毕其采气、练气、运气、发气、排浊五法于一功。

本书所述是性命双修、动静兼练、循经导引行气的中国正宗医家气功。

本书共分二十一章。第三章是练气功法的训练，是初级功法，是以

防治疾病、使人健康长寿为目的的功法。功法简明扼要，易懂、易学、

易练，功时短、功效快，男女老幼皆宜，不会出偏差。

在高级功法中科学地阐明了大小周天功、奇经八脉功之功理、功

法、秘要、秘诀，图文并茂；改正了气功论坛长期以来流传的错误理论，

对防止练功出偏差有重要意义。

本书第二十一章是外气医术的临床实用疗法。作者在这章中公开

了祖传的几十种合成外气医术的功理、功法、诀窍、手法的适应经穴和

主治疾病，可供气功医师使用。

本书还可供广大气功爱好者自我或为亲友防治疾病使用，也可作

为中医大专院校的气功课程的教材，或各类大专院校、中小学的体育课

教材。

目 录

第一章 中国医学气功概论

第一节 关于中医气功的定义及其重要意义

第二节 气功在中医学中的地位和作用

第三节 中医气功医术的几种主要治疗方法

第四节 医学气功的医疗范围及注意事项

第五节 中国五类气功的特性与共性

第二章 采气功法医术的训练

第一节 采天气功法

第二节 采地气功法

第三节 采日、月、星之精气功法

第四节 采树木、五谷、百草之精气功法

第五节 采五禽之精气功法

第六节 采气功师傅之气

第七节 采水精气功法

第八节 采火精气功法

第三章 练气功法的训练

第一节 修练医家功的秘诀

第二节 长寿功

第三节 返老还童功

第四节 初级小周天动功练气法

第五节 初级小周天静功练气法

第六节 小周天运行的功理和运行图

第七节 初级大周天动功练气法

第八节 初级大周天静功练气法

第九节 大周天运行的功理和运行图

第四章 运气（导引）医术的训练

第一节 总合大周天运气法

第二节 小周天静功运气法

第三节 单经顺经循行运气法

第四节 逆经循行运气法

第五节 顺、逆经结合同步运气法

第六节 手足三阴阳经顺经升降运气法

第七节 手足三阴阳经顺、逆结合升降运气法

第八节 开合运气法

第九节 下丹田右旋式运气法

第十节 下丹田左旋式运气法

第十一节 下丹田全方位太极旋式运气法

第十二节 中丹田全方位太极旋式运气法

第五章 发气医术的训练

第一节 发气医术的三调训练

第二节 掌握发气医术的基本规律

第三节 发气医术实用疗法的训练

第六章 肺功的功理和功法

第一节 肺功的功理

第二节 肺功的功法

第七章 大肠功的功理和功法

第一节 大肠功的功理

第二节 大肠功的功法

第八章 胃功的功理和功法

第一节 胃功的功理

第二节 胃功的功法

第九章 脾功的功理和功法

第一节 脾功的功理

第二节 脾功的功法

第十章心功的功理和功法

第一节 心功的功理

第二节 心功的功法

第十一章 小肠功的功理和功法

第一节 小肠功的功理

第二节 小肠功的功法

第十二章 膀胱功的功理和功法

第一节 膀胱功的功理

第二节 膀胱功的功法

第十三章 肾功的功理和功法

第一节 肾功的功理

第二节 肾功的功法

第十四章 心包功的功理和功法

第一节 心包功的功理

第二节 心包功的功法

第十五章 三焦功的功理和功法

第一节 三焦功的功理

第二节 三焦功的功法

第十六章 胆功的功理和功法

第一节 胆功的功理

第二节 胆功的功法

第十七章 肝功的功理和功法

第一节 肝功的功理

第二节 肝功的功法

第十八章 总合大周天功的功理和功法

第一节 总合大周天功的功理

第二节 总合大周天功的功法

第十九章 小周天功

第一节 小周天功的功理

第二节 小周天功的功法

第二十章 奇经八脉功的功理和功法

第一节 奇经八脉功的功理

第二节 奇经八脉功的功法

第二十一章 外气医术的临床实用疗法

第一节 一指合成外气医术疗法

第二节 双指合成外气医术疗法

第三节 指掌合成外气医术疗法

第四节 足合成外气医术蹻摩疗法

第五节 整体合成外气医术的神奇疗效

第一章 中国医学气功概论

第一节 关于中医气功的定义及其重要意义

气功学是研究气的本质及其运动规律，应用并推动各类

科学革命以恢复保持生态平衡、造福于人类的科学。

中国医学气功（简称中医气功或医学气功、医家气功）是

研究气的本质及其在医家功理功法支配下的人体气血运行、

脏腑功能变化规律，以正确指导练功、发功来防治各科疾病，

使人类能享尽天年最高寿限的科学。

医家气功的内涵包括功德、功理、功法、功时、气功医

术（气功外气、气功推拿、气功针灸、气功点穴）、功力、功

能、功效等内容。

按照生物学规律和生物学自然发育法则计算：人类天年

最高寿命应该是150－175岁。至今，世界上人类绝大多数只

能活个零头，而失掉百年大寿，究其主要原因是生病死亡。中

医气功是防病治病，使人类能享尽天年最高寿限的科学。可

见，医家气功大有可为，也是当今普及中国医学气功的重要

意义所在。

一般说来，气功有五大家，即医家气功、道家气功、儒

家气功、佛家气功和武家气功。中医学气功就是医家气功。它

以中医学理论为基础，特别是与经络学关系十分密切。《黄帝

内经》中的“导引行气”，即当今盛行的医学气功。经络系统

由经脉、奇经八脉、络脉、经别、经筋、皮部组成。它是人

体内在的自动调控系统。它与相应的脏腑密切配合，完成人

体运行气血、联络肢节、沟通上下内外，以营润周身，协调

阴阳平衡，抵御病邪等功能，其功能特点是人体体表→←内脏

定向相关律。修练医学气功，能增强经络系统之功能，以加

强各相关脏腑的功能，从而提高人整体生命活力，使人精力

充沛，工作效率成倍提高和实现健康长寿，享尽人类天年最

高寿限。

第二节 气功在中医学中的地位和作用

气功是中医学的一部分。气功和中医学的其他部分是同

源，同体，同发展。气功、推拿、针灸、中药方剂等疗法同

源于人类生产、生活和医疗实践，其理论和诸疗法合称“中

国传统医学”，或称“中医学”。诸如“医源于巫、‘宗教’、

‘圣人’、‘动物本能’”等观点，或把气功从中医学整体中加

以割裂、排斥、否定的理论和行为都是错误的。

气功疗法位于中医学诸法之首，也是中医学的核心和灵

魂。按《灵枢经·病传篇》原著，诸疗法排列是：“导引行气、

蹻摩、灸熨、刺、焫、饮药……。”《黄帝内经·宝命全形

论》还规定中医师应具备五项条件，其排列次序为：“一日治

神，二日知养身，三日知毒药为真，四曰制砭石小大，五日

知府藏血气之诊”。《黄帝内经》论述中医各疗法和规定中医

师应具备的五项条件，都把气功列在首位，这不是偶然的。这

说明气功对中医学的发生、发展、组成和疗效等方面都居中

医学的首位。如中医学中之人体经络系统，在几千年前的科

学技术水平条件下，只有气功的功能才能发现。因此，医学

家李时珍肯定了气功的特殊作用，指出：“内景隧道，唯返观

者能照察之，其言必不谬也。”古代文献中还记述了许多气功

治病的神奇疗效，这是众所周知的。