目录

第一章 现代交际舞概述

第一节 现代交际舞发展简况

第二节 现代交际舞内容、分类及其特点

第三节 现代交际舞的锻炼价值

第二章 现代交际舞的基本知识

第一节 基本术语

第二节 舞姿与握持

第三节 运步、姿态与平衡

第四节 导引与跟随

第五节 音乐与交际舞

第六节 标记与符号

第三章 现代交际舞的动作技术与教法

第一节 国际体育舞蹈——现代舞

华尔兹舞

快步舞

狐步舞

探戈舞

维也纳华尔兹舞

第二节 国际体育舞蹈——拉丁舞

伦巴舞

恰、恰、恰舞

桑巴舞

斗牛舞

牛仔舞

第三节 流行交际舞

慢的华尔兹舞

布鲁斯舞

快华尔兹舞

吉特巴舞

迪斯科舞

第四节 趣味舞蹈和游戏

第四章 现代交际舞的身体训练

第一节 现代交际舞身体训练意义

第二节 现代交际舞身体训练内容和方法

第三节 现代交际舞身体训练应注意的问题

第五章 竞赛与裁判工作简介

第一节 竞赛类别及项目

第二节 评分方法

第三节 名次的评定

第四节 裁判

第五节 选手

1768年在法国巴黎创办了第一家舞厅，从此交际

舞开始流行于欧美各国。下面主要介绍一下有代表性的英、

美两国交际舞发展概况。

英国是最早进入工业化的国家，到了20世纪初期，大量

人口流入城市，工业社会的社交方式发生变化。英国在1904

年组织了“皇家舞蹈教师协会”，下设芭蕾、民间舞和舞厅舞三

个分会，在两次世界大战之间，它主管着英国专业舞蹈界活

动。这个时期的宫廷和上流社会，由于思想保守，舞步墨守成

规，单调乏味，跳舞内容主要跳华尔兹，再加上有限的集体舞，

缺乏变化。中、下层阶级的舞蹈活动却生机盎然，创编出革新

的维莉塔舞。同时美国的民间舞蹈——四方舞也传到英国，给

英国交际舞注入了新的舞蹈形式。

第一次世界大战后，美国的一步舞传到英国。这种舞简

单易学，深受英国人欢迎，很快得到推广和普及。紧跟着由一

步舞发展到新舞种——狐步舞和拉丁美洲的探戈、伦巴等舞

种也相继传到英国，大大地丰富了英国交际舞形式。英国皇

家交际舞专业教师协会为了举办一年一度的比赛，统一比赛

动作和规格，从1920年开始一直到1924年多次召开会议，对

当时流行的各种交际舞进行整理，给以系统化和规范化，相继

确定出：“布鲁斯舞”、“慢华尔兹舞”、“慢狐步舞”、“快华尔兹

舞”、“快步舞”、“探戈舞”和“伦巴舞”等七个舞种的基本舞步、

舞姿和跳法，统称为“国际标准交际舞”。从此，多次举行了英

国和多国的国际标准交际舞大赛，有力地推动了欧洲交际舞

的发展。

美国早期的交际舞，几乎全部是从欧洲大陆传入的。在

19世纪美国纽约和法国巴黎、英国伦敦一样盛行由欧洲民间

舞加工改编的华尔兹、玛祖卡舞、波尔卡舞以及贵族阶级遗留

下来的小步舞和方阵舞等。

19世纪末美国以黑人忧伤曲调形成了慢节奏的布鲁斯

舞，后传入英国得到推广和普及。

20世纪初期，随着舞蹈界自然主义的抬头，交际舞在“回

到自然”的呼声下，在1912——2914年之间有百种以上的奇

形怪状的舞蹈形式出现，如：小松鼠舞、灰熊舞、火鸡步舞、横

蟹步舞、蛇行舞、马步舞等等。直到当时的交际舞专家维隆·

凯撒夫妇创造出一种新型的一步舞（亦称凯撒之步），交际舞

才从混乱的局面回到以自然滑步为主调的优美风格中来，

1913年由此发展成狐步舞。同时以豪迈风格著称的阿根廷

“探戈”舞，经加工改编成世界风行的“探戈”交际舞。

20年代，现代化的夜总会代替了旧式酒吧间，各种高难

技巧（多以芭蕾技巧做基础）的双人表演交际舞应运而生。

1930年引进古巴的伦巴舞，风靡数十年不衰。1933年黑人摇

滚乐兴起，随之爵士摇摆舞席卷拉丁美洲，以至风靡了整个西

方世界。

50年代初，由爵士化的伦巴舞又衍生出曼波舞，这种舞

花样更多，更富有刺激性，构成更激烈而紧张的舞蹈气氛。

60年代前后又流行起摇滚舞。70年代又兴起扭摆舞。80

年代的迪斯科和霹雳舞又一次席卷了全世界。

纵观英、美两国交际舞发展，不难看出，美国的交际舞对

时代发展的趋势非常敏感，交际舞随时代发展而变化，鼓励人

们即兴发挥、闻乐起舞，表现自己个性。而英国交际舞界，更

注重统一，但又过于复杂，使人望而生畏。

从以上交际舞发展概况来看，可以说，在19世纪末和20

世纪初，南美和北美的一些交际舞打破了欧洲舞厅舞独霸天

下的局面，并对交际舞的发展起了巨大的推动作用。