大学毕业难以找到适当工作，不仅浪费了极为宝贵的教育资源，严重伤害了学生家长对子女教育的投资热情，而且学影响到经济社会可持续发展。有鉴于此，就业指导就显得尤为迫切。
美国加州大学的一家分校，学生只有2000人，而配备的专职就业指导教师就达16人，以指导学生了解就业形势，掌握求职技巧，降低求职的失败几率。相比之下，在我国职业生涯规划目前还是个新鲜事物。不少人认为它只是一个时髦的名词。其实，很多人在求职问题上存在着太多的误区却得不到有效的帮助和解决。很多人并不了解自己，没有意识到什么是自己能够做的、喜欢做的和适合做的。一个人如果从事一项不适合他个性特点的职业，那就不得不更地遭遇失败与挫折。

前言
第1章 未来形成于现在
一、命运要靠自己把握
二、选择比努力更重要
三、应对变化，才能立于不败
四、未来由现在塑造

第2章 职业生涯规划基础
一、职业的概念及其特征
二、职业的功能与职业发展趋势
三、职业的分类
四、职业生涯的内涵和意义
五、影响职业生涯的因素
六、职业生涯发展阶段
七、职业生涯发展理论

第3章 个人职业生涯规划
一、个人职业生涯规划的概念与类型
二、个人职业生涯规划的特征
三、个人职业生涯规划要素与准则
四、个人职业生涯规划的原则
五、个人职业生涯规划的步骤

第4章 职业素质与胜任特征
一、职业素质是职业生涯成功的必要条件
二、职业素质与环境的关系
三、职业素质结构
四、胜任特征

第5章 成功的理念与职业价值观
一、成功的理念
二、成功公式
三、成功的非智力因素
四、职业价值观

第6章 职业期望
-、职业期望的分类
二、制定合理的职业期望
三、克服职业挫折
第7章 求职择业的误区与困惑
一、不求实际．好高骛远
二、闩我认识不足
三、缺乏环境调研，仓促上阵
四、投机心理，广种难收
五、自信心缺失
六、反客为主，受制于入
七、职业生涯规划失误
八、缺乏有效的求职策略和方法
九、价值观的局限性
十、不懂得未来形成于现在

第8章 求职资本的自我识别与发掘
一、识别个人资本
二、展现职业含金量
三、个人资本的评估

第9章 个性化行为与职业决策
一、人职匹配是职业决策的关键
二、人格因素与职业匹配
三、气质、性格与职业决策
四、兴趣与职业决策

第10章 科学测评与职业定位
一、科学测评是职业定位的法宝
二、智力测验
三、创造力测验
四、职业兴趣测验
五、能力倾向测试
六、人格因素测验

第11章 职业环境分析
一、社会环境分析
二、组织(企业)环境分析

第12章 职业生涯目标的确立
一、确定职业生涯目标的意义
二、影响职业生涯目标的因素
三、确立职业生涯目标的方法
四、确立职业生涯目标应该注意的事项

第13章 实施策略与创意操作技巧
一、个人职业生涯发展阶段分析
二、把个人资本嵌入目标职位
三、岗前练兵，自我加压充电
四、欲望是成功的关键
五、以最佳状态描述自己的价值
六、向他人学习
七、积极行动，是实现职业理想的惟一途径
八、创意操作技巧

第14章 简历和求职信的写作
一、简历的要素
二、简历的写作要点
三、简历的格式和写作方法
四、求职信的写作方法

第15章 如何应对面试与测评
一、面试的由来
二、面试的种类
三、真正的人职匹配是在面试前完成的
四、第一印象最重要
五、用行动证明自己
六、调整心态，消除紧张情绪
七、透过问题看本质
八、牢记目标，善始善终
九、迎战测试评估

第16章 如何讨论薪酬
一、薪酬的决定因素
二、个人资本的价值体现
三、个人预期薪酬的理由

第17章 职业再选择与职业流动

参考文献
后记