本书是一部介绍关于临床常见病健康保健与防治的科普性读物。共分上、下两篇。上篇首先详细介绍了中医学预防、养生、保健的基本观点，对中医养生保健的意义、中医养生保健与预防原则、疾病的预防措施进行系统论述，使读者从整体上对中医预防、养生、保健的基本理论有一个宏观了解。随后介绍了中医养生保健要点，主要针对养生保健的热点话题，对夏季养生的保健宜忌，冬季如何科学进补、饮食调养如何遵循因时制宜原则作了举便说明。为了规范广大读者的饮食调养，本篇又介绍了“药食同源食品药品名录”，同时介绍每味药物的功能、主治以及实用小验方，供读者参考、选择、使用。下篇主要介绍了临床各科80多种常见疾病的健康保健处方。疾病主要按系统、按科别分类。每种疾病，从概述开始，简要介绍本病的概念、发病特点；此后依次叙述本病的病因病理和主要临床表现；中医中药的非处方药物治疗有其特殊性，虽然是非处方药物，临床应用仍然需要辨证，所以，本书随后又详细介绍了中医辨证选药、其他疗法治疗的非处方药物治疗；保健处方部分是本书的重点与精华所在，主要从生活起居的合居的合理安排、饮食调配的适宜与禁忌、推荐药膳、医疗体育运动的开展、自我保健疗法的选择以及注意事项等方面，对常见疾病的健康保健方法进行论述，供相关读者根据自己的实际情况和需要进行有针对性的选择，帮助患者在接受医院正规治疗的同时，配合自我保健康复疗法，懂得饮食宜忌，和医生、医院积极配合，实现早日康复、享受生活乐趣的目的。本书内容丰富全面，视角新颖，文字通俗易懂，操作方法简要便可行，既有理论基础，又重视临床实效，可作为疾病患者的康复指导用书，也可供广大读者阅读，通过阅读，从中汲取营养，增加自己的养生保健意识和防病知识，远离疾病困扰，欢度健康人生。对医务工作者、医学院校师生也有一定的帮助。

上篇第一章 中医养生保健原则 第一节 中医养生保健的意义 第二节 中医养生保健与预防原则 第三节 疾病的预防措施 第二章 中医养生保健要点 第一节 夏季养生保健宜忌 第二节 冬季科学进补 第三节 饮食因时制宜 第三章 药食用源食品药品简论 下篇第一章 呼吸科疾病 第一节 感冒 第二节 急性气管、支气管炎 第三节 慢性支气管炎 第四节 支气管哮喘 第五节 肺炎 第六节 肺结核第二章 消化科疾病 第一节 急性胃炎 第二节 慢性胃炎 第三节 胃黏膜脱垂 第四节 消化性溃疡 第五节 呃逆 第六节 呕吐 第七节 病毒性肝炎 第八节 肝硬化 第九节 脂肪肝 第十节 急性胆囊炎 第十一节 慢性胆囊炎 第十二节 胆石病 第十三节 慢性胰腺炎 第十四节 溃疡性结肠炎 第十五节 细菌性痢疾 第十六节 腹泻 第十七节 便秘 第十八节 蛔虫病 第三章 心脑血管疾病 第一节 原发性高血压 第二节 冠状动脉粥样硬化性心脏病 第三节 病毒性心肌炎 第四节 心脏神经官能症 第五节 短暂性脑缺血发作 第六节 蛛网膜下腔出血 第七节 下肢静脉曲张 第四章 血液系统疾病 第一节 再生障碍性贫血 第二节 缺铁性贫血 第三节 过敏性紫癜 第四节 特发性血小板减少性紫癜 第五章 泌尿科疾病 第一节 急性肾小球肾炎 第二节 慢性肾小球肾炎 第三节 慢性肾功能衰竭 第四节 肾病综合征 第五节 泌尿系感染 第六节 慢性前列腺炎第六章 免疫、内分泌、代谢疾病 第一节 雷诺综合征 第二节 血栓闭塞性脉管炎 第三节 痛风 第四节 类风湿性关节炎 第五节 风湿热 第六节 糖尿病 第七节 甲状腺功能亢进症 第八节 甲状腺功能减退症 第九节 红斑狼疮 第十节 干燥综合征第七章 神经科疾病 第一节 痴呆 第二节 头痛 第三节 三叉神经痛 第四节 面神经炎 第五节 多发性神经炎 第六节 肋间神经痛 第七节 坐骨神经痛 第八节 面肌痉孪 第九节 美尼尔病 第十节 进行性肌营养不良 第八章 外科、骨伤科疾病 第一节 疔疮 第二节 肩关节周围炎 第三节 颈椎病 第四节 腰椎间盘突出症 第五节 骨质疏松症 第六节 骨性关节炎 第九章 皮肤科疾病 第一节 荨麻疹 第二节 湿疹 第三节 痤疮 第四节 皮肤瘙痒症 第五节 接触性皮炎 第六节 牛皮癣 第七节 黄褐斑 第八节 白癜风 第九节 足癣 第十节 脂溢性皮炎 第十一节 酒皶鼻 第十章 妇科疾病 第一节 痛经 第二节 月经不调 第三节 更年期综合征 第四节 乳腺增生 第五节 带下 第六节 阴痒 第七节 先兆流产 第八节 产后身痛 第九节 产后乳少