哲学博士，教育学博士，普利策奖得主，精心打造超级畅销书！

开心果是一种可口的小果子，它可以使人们的味蕾感觉所有的（包括柠檬那么酸的）食物都是甜的。人们可以是彼此之间的开心果。当青少年们相互帮助减轻心灵的悲伤和痛苦，分享生活的快乐和幸福时，他们就是彼此的开心果。

这是一本激励青少年们去生活，去爱，去珍惜友谊和克服困难的短篇故事辑，也是鼓励青少年们努力去做彼此之间的开心果，积极健康地生活。来自美国的不同地方，不同年龄，不同背景，不同性格，不同问题的青少年们，讲述的是相同的故事－如何在他们的日常生活中超越自我。

作者希望正处在青春期的孩子们通过阅读和了解这些来源于他们自己的故事，能够从同龄人的青春经功中得到教训，汲取别人的智慧，学习他人的精神和毅力，从而使自己充满信心地面对生活，珍惜生活，成为自己和他人的一枚开心果，轻松愉快地度过生命中最珍贵的绚丽多彩的花季时光！

序
内容简介
第一部分 自尊
第一章 我究竟是谁
第二章 你认为你行，你就行
第二部分 友谊：找到，保持，有时候也会－失去
第三章 好朋友是生活必需的
第四章 成为朋友的原则
第三部分 生活中的爱
第五章 爱让世界转动
第四部分 成功者应具备的
第六章 做个诚实的人
第七章 做个实干的人
第八章 做个坚毅的人
第五部分 决定将来要做什么：认清自己的兴趣、禀赋和方向
第九章 发现自己的闪光点
第十章 钻石之矿
第六部 区分给予和分享
第十一章 为什么给予的感觉很美好
第十二章 一个接一个－积小成大
……

第一章 我究竟是谁

画笔

无论我走到哪里，随身总带着画笔，以便在需要的时候把真正的自己掩盖起来。

我是如此害怕向你展现我自己，害怕你的反应，

怕你笑我，怕你对我说刻薄的话，而我最怕的，就是失去你。

我真的愿意揭开所有伪装，让你看到真实的我，

但我希望你能尝试着去理解；我要你喜欢上你所看到的真正的我。

所以，假如你有足够的耐心，请闭上眼睛，我会慢慢地除去伪装，

要知道，展现真实的自我，对我来说是多大的伤害。

现在，我的保护层已被层层剥落，我觉得自己赤身裸体，毫无遮蔽，冷得痛心彻骨。

如果你仍认为我是美好的，那么你就是我的朋友，像金子一样纯净。

我依然会留下我的画笔，将它紧握在手中。

以便在有人不能理解时马上用它给我遮蔽。

所以，请保护我，最亲爱的朋友，谢谢你真心地爱我，

也请你允许我留着我的画笔，直到有一天——

我也能够真正爱上自己。

作者的话

我们每个人都希望做“真正的自己”，同时，我们也希望得到别人的赞同：“你觉得我还可以吗？”“你会接纳真正的我吗？”“你喜欢我的样子吗？”“你觉得我做得对吗？”“你愿意做我的朋友吗？”对于这些问题，我们当然希望别人会真心回答“是的。”当别人喜欢并接受我们时，我们觉得很满足——就好像我们是了不起的人物。但即使我们希望被别人喜欢和被别人接纳，我们也不可能永远得到肯定的答复——一些人可能不会像我们希望的那样去想。有时这并不影响我们，但更多的时候，特别是当别人的赞同对我们很重要时，我们会不由得感到被拒绝、被伤害和被抛弃。

……

贝蒂·乃·扬斯，哲学，教育学博士，曾被评为美国年度教师。她是青少年研究的资料专家和专职代言人，频繁出现在美国有线电视台，国家广播公司的晚间新闻和专题节目上。《华盛顿邮报》《今日美国》《红书》《职业女性》《美国新闻》和《世界报道》和《父母》杂志都曾刊登过她的作品。她的著作包括《挣脱青春的梦魇》《开心果故事》《青春开心果》《青春开心果》期刊，以及曾获得普利策奖提名的《心灵献礼》和曾荣获普利策奖的《心灵的价值》。

珍尼佛·雷·扬斯，曾被评为加利福尼亚州最佳女青年，罗特立国际证券交易所学者，是青少年和父母工作室的代言者和主持人。她的作品包括《感觉不错》《热情风靡与珍爱自己》《青少年目标设一技巧》和《青少年摆脱压抑指南》，她同时也是《青春开心果》和《青春开心果》期刊的作者。