本书内容包括：面膜介绍与常用制作方法，自制美白面膜的要领和保养小禁忌，自制润肤、紧肤面膜的要领与保养小禁忌，自制祛斑面膜的要领与保养小禁忌，自制洁肤面膜的要领。全书提供100多种利用天然瓜果做面膜的方法和技巧，天然、健康、便宜、方便，您无需进美容院进行昂贵的消费，在家即能轻松做天然、健康的保养护理。

Part 1 为什么要自己做面膜？
一、面膜小常识
二、自制面膜的概念
三、自制面膜器具篇
小锅子
汤匙
量杯
纱布
脱脂棉
滤网
果汁机
榨汁机
小钵
研磨器
小刷子
热毛巾
面膜纸
四、自制面膜材料篇
蔬菜
水果
食用油
干果五谷类
花卉类
肉、蛋、乳、豆类
调味料类
酒类
中药材
营养补品
五、面膜美容的小提示
Part 2 面膜介绍&自制方法
第一章 美白面膜
面膜美白的要领
美白面膜自己做
1.豆腐小面膜
2.胡萝卜面膜
3.草莓牛奶面膜
4.蔬果美白面膜
5.西瓜美白面膜
6.丝瓜面膜
7.黄瓜面膜
8.特制黄瓜面膜
……
第二章 润肤、紧肤面膜
第三章 收缩毛孔面膜
第四章 祛斑面膜
第五章 战痘面膜
第六章 法肤面膜
第七章 去角质面膜
第八章 保湿面膜
第九章 深层滋养面膜
第十章 除皱面膜

轻工业、手工业

美容/美体/化妆

生活服务指南

健身/塑形