和谐与美丽对于任何人而言都是一辈子的事！我们既要漂亮，又要装点家居环境，更要让孩子从小就懂得形善为荣。本书是教你分析自己与生俱来的人体色特征，并寻找与其对应的可用色彩群，使您学会驾驭颜色，将您从永久的色彩烦恼中解脱出来。

“春”季节调色板
“夏”季节调色板
“秋”季节调色板
“冬”季节调色板
Part1 找到适合自己的颜色
最佳色的自我判断
春·明亮鲜艳的颜色，可爱美丽的打扮
夏·柔和淡雅的颜色，优雅的气质
秋·稍深的色彩，都市感浓厚，凝练
冬·纯粹而有朝气的颜色，表现出强烈的个性美
漂亮的基本原则：让最佳色离面部最近一点建议（１）：衣箱的魔法
Part2 表现个性的款式风格
款式风格的自我判断
戏剧型
自然型
古典型
前卫型
优雅型
浪漫型
一点建议（２）：款式风格的变身法
Part3 生动的化妆术
有魅力的化妆就是让别人察觉不到的化妆
春季型、秋季型的人以黄色为基础色调
眼影、口红的季节
夏季型、冬季型的人以无黄色的色调为基础色调
一点建议：１０分钟化好妆
Part4 有品位的小物件提升您的魅力程度
春季型、秋季型的人戴金饰、更显华美
夏季型、冬季型的人戴银饰、形象冷艳
一点建议（４）：11个-16个美点法
Part 5 色彩的各种Ｑ＆Ａ
怎样让有点胖的体型看起来更苗条！
怎样穿好花衣服？
想使厚大的嘴唇显得小点儿
穿上护士制服，怎么看起来像病人？
我喜欢穿轻便的服装，相亲时穿什么好呢？
怎样在男性下属面前更有风度，有威信？
春季型的我想穿黑色
色彩调色板里的基本色是什么？有什么意义？
浪漫型的我去做橄榄球比赛的啦啦队员时，穿什么衣服好？
健康的而且不醒目的腮红擦法
想让高大、引人注意的我别太招眼
我想配合不同的季节，分别使用好属于我的３０种颜色
……
附录：基本服饰配备及色彩参照表
结束语
国际个人色彩咨询界代表人物介绍

佐藤泰子，日本个人色彩咨询业泰斗，1964年毕业于日本著名的庆应义熟大学，专攻美学专业，1984年，取得美国CMB色彩咨询顾问资格，成为CMB日本代表处总代表，做为日本个人色彩顾问的创始人之一，她不仅培养了大量的色彩顾问从业者，还将这一技术广泛地应用于社会的各个领域，著有《Coulor Me Beautiful》、《Color Me Fashionable》、《春夏秋冬色物语——色彩手册》、《Color Me succesful》、《Color My Interior》、《Color for Kids》等书。

于西蔓，中国色彩咨询业的创始人，1983年毕业于中国民航学院，后就读于早稻田大学研究生院研究科，1998年成立中国第一家色彩咨询机构，2003年，首次创立了适合中国人群应用的个人形象规律分析系统，2003年，被评为“中国百名杰出女企业家”和“中国经济女性年度人物提名”，2004年，被聘为“中国艺术形象设计专业水平考试专家委员会委员，著有《女性个人色彩诊断》、《女性个人款式风格诊断》、《男士个人色彩与风格诊断》等书。