"瘦腿宝典"的详细介绍……
让你拥有苗条的双腿，使双腿看起来更美丽的局部锻炼，大腿、小腿、脚腕、臀部，从身体内部冶疗腿部肥胖，便秘、肌肉疲劳、错误的姿势、紧身的内衣，腿部减肥的各种方法。哑铃体操。
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"瘦腿宝典"的图书目录……
1 你也可以拥有苗条的双腿
2 腿部肥胖的类型
3 对各种类型腿部肥胖者的忠告
4 腿部容易发胖的部位
5 理想的腿形是？
6 这样的减肥很困难
7 想要苗条就必须遵守的原则
一 让想瘦的部位瘦下来
二 从身体内部治疗腿部肥胖
三 腿部减肥的PIUS A
四 哑铃体操
2 腿部肥胖的类型
3 对各种类型腿部肥胖者的忠告
4 腿部容易发胖的部位
5 理想的腿形是？
6 这样的减肥很困难
7 想要苗条就必须遵守的原则
一 让想瘦的部位瘦下来
二 从身体内部治疗腿部肥胖
三 腿部减肥的PIUS A
四 哑铃体操
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