管理人必须具备的一种重要素质就是“自我管理意识”。你如何学习、如何意识到你自己行为举止的影响，如何建立自我约束的纪律，如何有效利用时间，如何缓解紧张压力，如何实现工作和家庭的协调均衡？你需要了解并改进你的自我管理状况，从而使你成为一名更优秀的管理人。通过本专题的学习和训练，你将在以下几个方面得到帮助：你可以坦然而主动地把握工作和生活的各个方面，不必为应付无尽的事件和外界变化而烦恼；你会抓住工作和生活中的经历把它变成学习的机会；掌握高效利用时间的方式方法；了解你自己的优势和弱点，知道自己为什么会如此行为和处世；改善紧张压力，使之成为积极因素；规划安排好家庭与工作的关系，实现协调均衡发展。